Кратко о содержимом видео
01:10 йога для занимающихся является нормальной потребностью
03:00 возможность сохранить диапазон своей гибкости
05:50 как вы готовитесь к практике?
08:20 за 5 мин войти в состояние -высший класс
10:20 нестандартные ситуации случайны. ВСБ о своих экспериментах с обезболиванием
17:30 концентрация на Аджна-чакре ( межбровье)
19:30 сначала договариваюсь с собой, потом делаю Нидру
24:50 из Шавасаны в Пашчимоттанасану
27:00 находясь в неподвижности, мы приобщаемся к миру, который живет дольше