0:00 - О книге "Йога, которой не было"
1:46 - о Романе Амелине
4:28 - Жизнь в эпоху гиподинамии. Люди с с лишним весом
7:11 - Организм молодого человека со временем начинает "ржаветь"
9:25 - Стойка на голове - улучшает состояние или...?
14:50 - Практика йоги может быть полезной, т.к. сохраняет определенные параметры организма.
17:15 - Важно применять знания в повседневной жизни для поддержания здоровья.
19:27 - Жить "по своему усмотрению" или отказаться от ненужных привычек?
22:01 - Для полноценной жизни нужны и гибкость и статика и динамика
24:37 - Важно принимать решения и делать выбор
27:03 - Функция ума заключается в способности предсказывать результаты своих действий.
31:03 - Результаты практики зависят от человека, его состояния перед занятиям и способности принимать оптимальные решения
Кратко о содержимом видео