Кратко о содержимом видео
По сколько времени вы держите асаны и по какому признаку выходите?
01:10 - Избыточное движение вредно
05:00 - в практике мы работаем с неподвижностью
07:20 - когда отключаешь лицо, можно пройти "мертвую точку" и быть в асане много
08:30 - признаки выхода из асаны
09:36 - выход по неприятным ощущениям
12:44 - за временем не слежу во время выдержки асаны
14:00 - отчет по практики. Проблема с поясницей
17:05 - насколько эмоциональное состояние влияет на связь с телом?
20:40 - есть разные признаки из-за чего выход из асаны
24:30 - когда возникают неприятные ощущения, то стараюсь еще больше расслабиться