Кратко о содержимом видео
0:20 ВСБ рассказывает о будущей книге.
14:50 Практика наблюдения внутреннего пространства.
16:15 Свой путь в йоге рассказывает преподаватель Антон Митусов. О работе с вниманием в практике и созерцании.
31:40 Многие люди приходят в йогу за здоровьем.
43:30 Как начать практику созерцания?
47:15 Эксперимент с гиподинамией.