Кратко о содержимом видео
00:20 Нужно ли терпеть? Если «расход энергии» больше прихода - надо пересмотреть «расходную» часть жизни. Практика асан не должна быть затратна!
4:20 Когда человек здоров и делает «лишнее» - это условно нормально. А если не здоров - это ведёт к углублению проблем.
5:17 Алгоритм нахождения «неправильных» асан.
7:34 Пример ВСБ про армию, сгущенку, дорожные знаки и культ силы.
9:09 Пример про то, как «кончились силы» у Гиляровского
9:59 История Натальи Гавриловны Аскунтович (как йога помогла восстановиться, но - увы - не помогла «отстоять себя»).
13:04 Не нужно переживать лишнего. Мир относится ко всем без разбора. Сохраняем ресурс!