Кратко о содержимом видео
00:53 - Не часто ловлю пограничное состояние, но стараюсь
02:23 - когда вы расслабитесь,
03:06 - как лучше войти в асану и расслабиться или расслабиться и войти в асану
03:45 - когда приходит ментальная релаксация, то сознание начинает расплываться
04:35 - практика 4 раза в неделю.
05:05 - устаете вы после спорта?
07:10 - когда вы устаете - это перегрузка
08:04 - наладилась регулярность
08:57 - практика 5-6 раз в неделю
09:58 - если вы боитесь, что состояние в практике потерялось - это ошибка
11:15 - пришла стабильность
12:14 - смотрите на небо - плывут облака. Если ухватился за облако - то уже напрягся
13:25 - мне трудно принять, что я ничего не делаю