Семинар по классической йоге в Одессе

Даты семинара
-
Преподаватель
Место проведения
Одесса
Контакты

Регистрация на семинар - по ссылке

Либо по Viber / WhatsApp / Telegram
+38-097-338-5566 - Виктория
+7-923-674-2181 - Алексей

Программа семинара

Два дня глубокой практики йоги в новогодней Одессе

Практика йоги, ведущая к глубокой релаксации психосоматики

 

Примерная программа (темы лекций-бесед по желанию участников могут быть изменены-дополнены)

День 1 

  • 10.00-11.00 - Знакомство с участниками.
    Беседа "Основные принципы технологии классической йоги"
  • 11.00-13.00 - Практика асан, йога-нидра
  • 13.00-14.00 - Перерыв
  • 14.00-15.00 - Лекция-беседа: 
    "Зачем современному человеку заниматься йогой?"
  • 15.00-16.00 - Обсуждение вопросов участников
  • 16.00-18.00 - Практика асан, йога-нидра

 

День 2 

  • 10.00 -11.00 -  Беседа
    "Какой необходим современный образ жизни для здоровой жизни. 
    Как выстраивать домашнюю практику йоги"
  • 11.00-13.00 - Практика асан, йога-нидра
  • 13.00-14.00 - Перерыв
  • 14.00-15.00 - Лекция-беседа:
    "Подводные камни в современном питании"
  • 15.00-16.00 - Обсуждение вопросов участников
  • 16.00-18.00 - Практика асан, йога-нидра