Йога, которой не было

Новую книгу Виктора Сергеевича Бойко
«Йога, которой не было»
вы можете приобрести
на Озон по этой ссылке
 

Книга состоит из двух частей.

• Первая часть
  История развития йоги в СССР и России примерно с 1950-го года в периодике, документах и персоналиях.
  59 глав (по персоналиям, годам, событиям)
• Вторая часть
  Логическое завершение работы ЙИК. Здесь детально даны медитативные техники, ведущие к глубокому созерцанию и в пределе – к молчанию ума.
  10 глав:
  1. Йога и Запад
  2. Реанимация классики
  3. Ментальный релакс
  4. Молчание ума 
  5. Следствия ментальной блокады
  6. Необходимость аэробной нагрузки
  7. «Просветление» и его следствия
  8. Регулярность
  9. Техника Со-ахам
  10. Чидакашадхарана в статике и динамике

"Йога, которой не было" - обложка книги