Вопросы по йога - терапии

Кратко о содержимом видео

 

0:00 Про паузы между асанами
После стоячих асан и релаксационных асан разное  «отъезжание» сознания.  Это нормально? 
1:56 ВСБ отвечает: для чего нужны паузы
(для физического отдыха, учиться не думать, а привязывать внимание к телу) 
6:22 Вопрос по асане полукобры (Ардха Бхуджангасана)
6:32 комментарий ВСБ к вопросу про Бхуджангасану, история из опыта, как ее выполняли по 40 минут. Нужно учиться грамотно обходиться со временем. Это как с лекарством: недостаточная дозировка - эффект не дает, если большая доза - яд!
9:21 - продолжение вопроса по Ардха Бхуджангасане
11:14 вопрос от  новой участницы: я заставляю себя делать практику йоги. Не понимаю, что это - лень или что-то другое? 
11:53 ВСБ отвечает: Прежде всего, когда человек занимается йогой - он начинает заниматься собой!
Стадии Пратьяхры
12:50 Участник рассказывает о вопросах и сомнениях.
13:25 ВСБ дает советы: как справится с «тараканами» в голове
15:20 ВСБ об отношении к работе
17:40 Участник: проблемы со сном 
19:00 Вопрос участника к ВСБ: о хронической депрессии
20:15 Ответ ВСБ: с приемом лекарств от депрессии йога смазывается. 
22:00 «Отключается ли голова» во время практики?
26:50 ВСБ: эффекты и последствия от «Винт» (наркотический напиток часто применяемый в СССР)
27:34 Вопрос участника: про прививки
27:47 Мнение ВСБ о прививках