Васиштхасана

Устранение функциональных расстройств посредством практики классической йоги.
Fertode
Сообщения: 100
Зарегистрирован: 11 июн 2007, 10:42
Откуда: Екатеринбург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 1 раз
Контактная информация:

Васиштхасана

Сообщение Fertode »

Виктор Сергеевич в этой теме http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=6183
вы рекомендовали комплекс для тех у кого постоянная мерзлячесть
вопрос по поводу Васиштхасаны
не нашел в книге прояснение йоги(выложенной на вашем сайте, там неполная версия, или я чего то не понял)
и сложилось впечатление что тут имелось ввиду 2 какие-то модификации
1) Васиштхасана ("Прояснение йоги" Б.К.С.Айенгара, №396) - по возможности, в обе стороны, на обе руки)
2)Васиштхасана ("Прояснение...", №398 - по возможности, на обе руки)
вот нашел её исполнение http://yoga-portal.narod.ru/asana/p25.html
http://valya-elina.livejournal.com/3531 ... hread=5579 , можно ли его использовать?
заранее благодарен.
()Ищущий()
Аватара пользователя
Виктор
Основатель Школы
Сообщения: 11335
Зарегистрирован: 14 мар 2002, 07:27
Откуда: Москва
Поблагодарили: 1310 раз

Сообщение Виктор »

Можно, но по второй ссылке поза представлена более чисто.
Хотя в любом случае нужно делать так, как получается, избегая какого-либо старания.
Ответить