Если Вы меня УЖЕ как-то поняли этого НЕ достаточно?
НАМ с ВАМИ? :P

- НАМ с ВАМИ, Караван, достаточно! :P :roll: :oops:

А! :P Ну ВООООООООООООООООООООТ! :D

Но вот интересно получается - от картинки к картинке уровень сознания (или осознанности что ли) падает: взрослый человек - ребенок - животное - вообще нет существа...

Ну? И чё? Ну позанимались два часа и снова возрастает. :P
нет-киска-девочка-человек-ГЕНИЙ! :P

Караван писал(а):Ну? И чё? Ну позанимались два часа и снова возростает

- возрастает :D Но посмотрите на изначальный вопрос темы: "Куда девать внимание в ЧВН?"

Simbel_D писал(а):Концентрироваться на бесконечном?
А как? Представлять Великого Космического Змея Шешу?

Если образно ЧВН - это то, что на последней картинке, то никакого внимания и нет ВООБЩЕ! То есть в разрушительных действиях оно сконцентрировано, в созидательных - целенаправлено, в созерцательных - рассеяно, а вот в ЧВН (на последней картинке) их (как действий, так и внимания) нет! Вообще нет :D :oops:

swetoch писал(а): То есть в разрушительных действиях оно сконцентрировано, в созидательных - целенаправлено, в созерцательных - рассеяно, а вот в ЧВН (на последней картинке) их (как действий, так и внимания) нет! Вообще нет :D :oops:

Ну ВОООООООООООООООООООТ!
Вы Гениальны и так! :twisted:
А теперь расскажите об этом Симбелу. :roll: :oops:
Может у Вас получится заменить слова:

Растворении и Спонтанно.

:mrgreen:

У меня НЕ получается. :oops:

авторитет против авторитета - будет крестовый поход с мордобитием но без результата
а вот война идей ведётся логич доказыванием, что труднее
надо убедить других в правильности новых идей не силой авторитета, психологическим влиянием или красноречием, а прежде всего силой логики
«Йога – это уничтожение движений в сознании»
«Йога есть прекращение деятельности сознания»
эти формулировки нелогичны - они дают определение трупа
и в последней части равенства используется термин без определения - каждый понимает его по своему -

http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5616 - Сознание!

лучше уж говорить о
Коэффициент расслабления сознания -
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2538
- так будет хоть более честно

Simbel_D писал(а): «Йога есть прекращение деятельности сознания»
эти формулировки нелогичны - они дают определение трупа

Yogaschitta vritti nirodhah
:evil: :mrgreen:
За чё переживаем?
1. За форум?
2. За себя?
3. За йогу?

Нашлось
7887 страниц
http://yandex.ru/yandsearch?text=yoga+c ... par1=%2Fu0
1. http://www.realyoga.ru/Library/books/4_ ... tri_1-17.h.. · 160 КБ

ИМХО:
Йога есть непорождение (ниродха) вихрей сознания. Непорождение новых, неподдержание имеющихся вихрей. Каких вихрей? Конкретных восприятий "здесь и сейчасья", умозаключений (логических цепочек), авторитетных мнений, предрассудков, фантазий, а также сонливости (тут скорее надо выспаться) и воспоминаний.
Начинаешь заниматься с имеющимся мусором в голове и "просто" не порождаешь новый. Соответственно имеющийся при начальных условиях вихревой поток постепенно сходит на нет.

Занимаюсь 6 месяцев. Мозговая болтовня не прекращается. Все попытки "замолчать" и расслабиться сводятся к незаметному возобновлению внутреннего монолога через некоторое время. Подскажите, кто сталкивался с подобной проблемой, как вы ее решали?

Можно попробовать прекратить попытки "замолчать" и попытки расслабиться.
Как только обнаружили, что монолог-диалог возобновился и Вы втянуты него, сразу обратить внимание на тело ( в целом, на к-л. его часть, к-л. процесс в теле). И так все время.
Проверить насколько Вам действительно УДОБНО в асане.
Позволить всему случаться (и монологам тоже).
Ничего не ждать и просто пребывать в асане.
Просто внимать всему происходящему и никак и ни на что не реагировать.

Самое сложное - перестать хотеть прекратить болтовню. 8)

2Юрий
Спасибо вам большое, что-то получилось. Концентрация внимания на теле замещает вечную жвачку мыслей! Это оно?
За счет концентрации внимания улучшилось качество проработки, из-за которого и удобства тоже прибавилось. Завтра утром попробую закрепить навык.
Может, потом постучу в иллюминатор и спрошу, что дальше делать)

2А.Смит
Да! )) и каждый знает, что желаемое отдаляется.
Значит остался один вариант - не сопротивляться своему болтуну, вступить в разговор, и заболтать его насмерть.

Концентрация внимания на теле замещает вечную жвачку мыслей! Это оно?

Да. Мы можем или думать, или ощущать-чувствовать ( в данном случае тело). Одновременно и то, и это - не получится. Поэтому перевод внимания в тело - универсальный способ ухода от мышления (произвольного и непроизвольного). Об этом моменте практики не устает повторять ВСБ в своей книге и статьях, а также на своих занятиях.

Виктор Сергеевич, вопрос про расслабление.
Вы в одной из тем про нидру советовали после нидры не делать ПД, так как это еще сильнее расслабляет, и может "размазать".
Есть ли вообще ограничения в расслаблении.
Просто, бывает в практике начинаю делать много шавасан, и в некоторых расслабляюсь до 20 минут, просто незаметно протекает время.
Может быть, этот момент нужно контролировать?
Такое "чрезмерное" расслабление бывает нерегулярно.

Избыток расслабления вгоняет в гипотонус, и физическое самочувствие может ухудшиться. Потому в йога-практике расходный и накопительный аспект должны быть сбалансированы.

Виктор, скажите, какие практики применяются в классической йоге для накопления, кроме силовых асан?

Та же пранаяма...

Виктор, чуть ранее Вы написали, что ПД (полное дыхание) расслабляет, т.е. усиливает гипотонус.

Тогда какие виды пранаямы применяются в классической йоге для усиления тонуса?

Вопрос в связи с тем, что в книге Вы рассматриваете (и рекомендуете) только ПД (в пропорции 1:2 без задержек дыхания с постепенным увеличением времени цикла).

В форуме Вы отвечали, что задержки дыхания можно начинать практиковать после того, как дыхательный цикл достигнет 2 минут; до этого пока далеко :)

К гипервентиляционным пранаямам (капалабхати), насколько я понял, Вы относитесь отрицательно, считая их ненужными.

Поэтому я не совсем понял Ваш ответ

Та же пранаяма...

У меня по поводу расслабления такой опыт. Научилась отключать голову в шавасане, много времени понадобилось, но уже не помню, как я это научилась делать. Сейчас не об этом, а о том, что в самих позах мне такого не удавалось - хоба и опять болтавня в голове. А потом в какой-то момент я поняла, что болтовня - отвлечение меня от боли. Это у меня механизм такой, если боль в теле - начинаю себя забалтывать, вроде того: у кошки боли у собачки боли и пр. Так чтоб с реальностью не сталкиваться, идти не по практике, а по уму, он же уже все продумал. Думаю, вот здесь то и началась моя настоящяя практика, та, которая йога, а до этого все-таки была гимнастика, как это не прискорбно осознавать :roll:

Вирус, пранаяма для усления тонуса НЕ применяется.
Для этого нужнот маневрировать способом, величиной и временем физической нагрузки.
Ольга, зачем сокрушаетесь?
Главное - Вы поняли ЧТО и КАК будет в йоге верным. И теперь началась нормальная, полезная во всех смыслах пратика :D

Виктор Сергеевич, это не Вирус, а Юрис! :D