E36 писал(а):С чего начинается хатха-йога,

Хатха-Йога начинается с обращения внимания на своё собственное тело.

Читта вритти ниродхах - прекращение волнений сознания. Начало этого процесса легко заметить при закрывании глаз и привязки внимания к ощущениям.

Союз тела и сознания - йога. Т.Е. приближение к реальности. Наблюдение реальных ощущений здорового тела ЗНАКОМИТ человека с тем, что подразумевается под термином "йога".
Статичная асана без НАПРЯЖЕНИЯ ума и тела через мысленные установки и постановки целей, без вовлечения в происходящее, "углубляет" процесс.

Всё это лингвистика. Процесс одинаков у всех.
Виктора поддерживаю.

Что сказать, видимо скоро ВСБ уже ни одно мнение здесь не выскажет без поддержки Каравана.
:D
ИМХО: технология классической йоги ни в чьей поддержке не нуждается, так как связана с закономерностями функционирования психосоматики.
:D

Даже не дали повода переспросить, что либо :D
Спасибо агромадное

KAPABAH писал(а):Хатха-Йога начинается с обращения внимания на своё собственное тело...

Вот это, кстати, очень правильно сказано!)

Виктор писал(а):Так вот - ИМХО - йогой (Хатха-йогой) будет именно такой стиль действий (работы с телом), который ведет (со временем) к прекращению деятельности сознания, более того - на реализации такого прекращения основанный.

Виктор, а почему "ИМХО"?? По-моему, это как дважды два - четыре...

Предлагаю Виктору для придания большей убедительности своим постам сделать подпись:
__________________________________________________________
Возражений не имею. Поддерживаю.
КАРАВАН

:D

Mykola писал(а):Предлагаю Виктору для придания большей убедительности своим постам сделать подпись...

И я поддерживаю Миколу по поводу Поддержки ИМХО ВСБ со стороны Каравана!

:)

У нас не форум, а заседание ООН получилось!

Отвечу на вопрос Dr.Lekter :

Виктор писал(а):
Так вот - ИМХО - йогой (Хатха-йогой) будет именно такой стиль действий (работы с телом), который ведет (со временем) к прекращению деятельности сознания, более того - на реализации такого прекращения основанный.

Виктор, а почему "ИМХО"?? По-моему, это как дважды два - четыре...
_________________

Потому что в других школах йоги этого обычно нет, обычно это не принимают даже самые лояльные школы йоги.(я сужу по русскому и португальскому интернету, да и английский тоже).
Они привыкли делать одно ( мантры, , "медитации", пранаямы, асаны как растяжки или физ. упражнения...) , а чтобы делать иначе- надо от этого отказаться : всегда личный поступок.

Попробуйте вести эту практику в любой другой школе-увидите сами, почему ИХМО.
Я тут провёл и показал несколько асан без ощущений и никогда не доходя до боли, и прочёл короткую шавасану в другой школе(на португальском) - это не понравилось профессору, а практикующим понравилось и они удивились.
ИМХО, конечно :)

Calceteiro писал(а): Потому что в других школах йоги этого обычно нет, обычно это не принимают даже самые лояльные школы йоги.(я сужу по русскому и португальскому интернету, да и английский тоже).
Они привыкли делать одно ( мантры, , "медитации", пранаямы, асаны как растяжки или физ. упражнения...) , а чтобы делать иначе- надо от этого отказаться : всегда личный поступок.

Но ведь должна же быть какая-то отправная точка для всех, кто начинает заниматься йогой! Почему вообще допустимо такое разночтение в понятиях?? Тогда получается, что человек впервые узнавший о йоге, имеет очень много шансов пойти по неверному пути и в результате принести себе много вреда...

Вот такой пример

Читта вритти ниродхах - прекращение волнений сознания

Переводят как концентрация сознания и можете крутить виньясы или дуриться по Сидерскому или повреждать связки по Айенгару...-выбирайте по вкусу.

Наверное нет "отправной точки" для всех ни в жизни ни в йоге.
На сегодняшний день нет "Американской мечты" и нет "русской идеи", у кажного своё, -так я вижу.
Люди сейчас иные , чем в начале 20 века, например.
Некоторые её вроде могут выбрать более сознательно или гармонично, если "повезёт" со : школой йоги, или родителями или судьбой, и так далее- метафизика разных описаний по А. Смиту .

Хочу добавить одну деталь.
Здесь, по видимому большинство школ так или иначе(открыто или прикрыто) следуют "школе Шивананды".
Я общался с разными преродевателями и заметил что двое из них, практикующих медитацию, по-моему , имеют некоторую практику ЧВН(отключают сознание), называя это "медитацией".
Я неплохо расслабился у приезжего индийского гуру, (на грубом английском), хотя его дыхательных техник не делал(сачковал) , другие тоже расслабились.
Просто подход Виктора прямой и эффективный, а в школах Шивананды надо лет 15 заниматься, тогда дойдёшь ,если получится-повезёт.
Как у Фройда : не спешить вылечить пациента, пусть лечится(ходит) всегда.

Ну да, если бы они сами понимали что делают, зачем и как - могли бы объяснить... В злонамеренное умалчивание как-то не верится

Я тоже не вижу злонамеренного умалчивания, их практика неосознана, хотя и систематична.
Т.е. делают каждый день сурью намаскар,ассаны до "приятной усталости"; и расслабления : шавасану или нидру в конце(как некий отдых от физухи под музыку), часто начинают занятия с медитации в позе полу-лотоса (музыка), пение мантр.
Если заявить,что йога-это во-первых ЧВН, возникает противоречие - а чем тогда все йогизанимаются (вышеперечисленным)
Асаны рассматриваются как физическое воздействие на тело.
(Пример- неплохая книга о работе мышц в ассанах " Yoga anatomy . Leslie Kaminoff", я купил бразильское издание на португальском ).
Систематическая практика можетно привести как к разочарованию, так и к выработке правильной практике (очень сложно и долго)
Например , Шевчекнко, Сержант Лебядкин , да и Р.С.Минвалеев, похоже, ко многому сами приходили в практике.

Так они и есть физическое воздействие на тело. Но грамотное их выполнение воздействует, кроме того, и на сознание, вот что главное!

Но к грамотному исполнению нужно ещё идти и прийти, "что совсем не просто". :roll:

Ну, вот мы на этом форуме и пытаемся продуктивно уточнять продуктивное освоение технологии... А уж насколько успешно это получается - не мне судить...

Вполне успешно, ИМХО ! :D

т.е грамотное исполнение асан без участия сознания бесполезно?
А как же массаж внутренних органов, укрепление имунной системы?
а так же
«Прокатывая» тело через длинные серии асан, мы последовательно нарушаем сложившиеся паттерны кровообращения, чем активизируем, «включаем» коллатерали. Аналогичное воздействие оказывается и на лимфатическую систему
Я занимаюсь по Вашей методике, и стараюсь следовать вашим рекомендациям, но откровенное оскорбление других ,,системы Айенгара, Паттабхи Джойса, Сида, Лаппы, и прочей четровой уймы "авторов"
как то режет слух.
А ведь только время может рассудить по настоящему

Режет слух.
Это не чего страшного. Со временем привыкнете и слух больше беспокоить вас не будет. Меня лично уже и не беспокоит: привык.
А если серьёзно, то время - именно, как бы уже и сказало свое слово.

antibiotik17, Вы йогой занимаетесь чтобы слух улучшить, или как?
Не цепляйтесь за второстепенное, берите суть, и все будет замечательно.и :)
Что и как я говорю - мои проблемы.