Ринад Султанович, просмотрел всю Вашу конфу, а такого вопроса, что удивительно, не нашёл.
Можно ли улучшить зрение, кроме как используя очки и хирургические операции? Какие-нибудь йогические или иные способы.... Как Вы считаете, как физиолог и человек, хорошо знающий йогу? Ваша точка зрения?

С уважением, Ст.Некто.

Хоть я и не Ренад, но я все равно отвечю. Одно из упражнений – тратака. Слышал (не знаю правда ли), что многие после этого упражнения снимали очки.

Nikita писал(а):Хоть я и не Ренад, но я все равно отвечю. Одно из упражнений – тратака. Слышал (не знаю правда ли), что многие после этого упражнения снимали очки.

Если можно поподробней проэто упражнение или ссылку на подробности заранее благодарю!!!

Здравствуйте Ринад!

Можете ли Вы порекомендовать какие-нибудь процедуры, капли(мед.препарат) для профилактики глазных недугов - близорукость (второй глаз атигматизм), избавления от перенапряжения, сухости...а аюрведе рекомендуют использовать масла, только какие непонятно. О полном излечении речь не идет, хотя бы что может хоть немного укрепить их и снять перенапряжение.

Спасибо.

Присоединяюсь к вопросу.
Со своей стороны, думаю, что при близорукости и т.п. масла не помогут, но вот при сухости и перенапряжении...?

Уважаемые участники данной конференции,
для профилактики усталости и сухости глаз после долгой работы на компьютере предлагаю применяемое мной средство. На ночь перед сном рекомендуется опустить в холодную воду лицо, и поморгать там глазами. Для лучшего эффекта в таз или раковину с водой можно влить немного крепкого отвара корневища аира (татарского корня): 1-2 столовые ложки отвара на таз/раковину.
Далее вынимаете лицо из воды и, НЕ ОТКРЫВАЯ ГЛАЗ, посидите с полотенцем на лице, вылавливая приятные ощущения в районе глаз (а они обязательно будут 8) ).
Кроме того здесь запускается т.н. нырятельный рефлекс - брадикардия и урежение дыхания, что весьма способствует крепкому и освежающему сну.

Спасибо, Ринад Султанович!

Корневища АИРА (со специфическим сладковатым запахом) купил без проблем.
Хотелось уточнить, как часто можно применять данное средство? Или это не принципиально. 1 раз в день перед сном после напряженного дня вполне достаточно?

И еще. Что означает фраза - нагревать на кипящей водяной бане 15 мин? :oops: :oops: :oops:

Спасибо. 8)

на водяной бане значит - заливаешь аир теплой водичкой, ставишь в кастрюлю/сковородку с кипящей водой и ждешь 15 минут.