Очень!АРТЁМ писал(а):Недавно начал практиковать(около 2-х месяцев)задержки дыхания дошол до 1 минуты , так вот хотелось бы узнать вредное это занятие, и какие будут последствия?
Нимб может появиться :lol:
Очень!АРТЁМ писал(а):Недавно начал практиковать(около 2-х месяцев)задержки дыхания дошол до 1 минуты , так вот хотелось бы узнать вредное это занятие, и какие будут последствия?
Себе.АРТЁМ писал(а): и фиг его знает кому верить
Преобладанием парасимпатики это объясняется. Наверное у Вас еще и слюнки текут и контрастность окружающего мира, если делаете с открытыми глазами, несколько обостряется, но при этом как бы темнее все, не так ли?Александр Гордеев писал(а):Кто может объяснить возникновение жара во всем теле, когда занимаешься пранаямой?
Почему же тогда в "Хатха Йога Прадипике" приводятся следующие признаки успешной практики Пранаямы: "Сначала появляется испарина, на средней стадии дрожь, на наивысшей стадии абсолютная неподвижность тела и остановка дыхания"?Виктор писал(а):Жар в теле от пранаямы, так же как жар от асан говорит о том, что либо практика не сбалансирована, либо она экстремальная, скорее всего относящаяся к Тантре.