Как могут мешать во время практики металлические(ну и прочие) украшения?
На что обратить внимание, чтобы понять - мешает мне обручальное кольцо или нет?

Конечно кольцо мешает практике. Надо было раньше думать, когда вас только собирались окольцевать.

Просто так считает традиция - об этом говорил Айенгар - что во время практики на теле не должно быть металла и синтетики, а также замкнутого металлического контура. На вопрос почему? - он ответил: - Так в йоге принято издавна. И я ему верю.
Всех благ!

Помню один случай в Германии на семинаре Лино, там была одна молодая пара, так они практику выполняли с двумя кольцами на пальцах ног. Кажется, считается, что кольцо на втором пальце ноги воздействует на определенные мармы и предотвращает потерю энергии по жизни. :)
Так что пока вы не чувствуете, что оно мешает, о кольце можно и не думать. :)

Спасибо :lol:

Всем доброго времени суток.

Появилась парочка вопросов:

1. Я читал в ЙИК, что надо снимать с себя все украшения и металл перед занятиями. А можно ли заниматься с ремнём с металлической пряжкой?

2. Можно ли с помощью йоги повысить свою выносливость? Где-то на форуме было написано, что заниматься бегом при этом излишне. Если можно, то как?

Вот, и ещё вопрос вспомнил:

Если мышцы болят, но не от практики, а от обычной физической деятельности, разнесённой с йогой по времени, то это не страшно?

А можно ли заниматься с ремнём с металлической пряжкой?

вы спите в одежде и в ремнях с металлическими пряжками? если нет, то почему?

atry писал(а): вы спите в одежде и в ремнях с металлическими пряжками? если нет, то почему?

Т.е. это вопрос только удобства, чтобы ничто не отвлекало от практики? Так меня это и не отвлекает. Я же его не затягиваю туго. А что насчёт других вопросов?

Если ремень не мешает, значит он не мешает :) Как замешает (почувствуешь вдруг), так значит пора снимать. Думаю так.
Йога создает условия для самонастройки организма. Все функции начинают работать в штатном режиме. Выносливость устаканивается до нормальной для текущего тела. Думаю так.
Возможно мышцы болят из-за какого-то непонимания. Со временем это понимание придет (обязательно) и болеть перестанет.

Т.е. это вопрос только удобства, чтобы ничто не отвлекало от практики?

кровоснабжение, кожное дыхание, минимизация внешних раздражителей.
Насчёт выносливости бег проще в освоении и меньше риск.

2) Насколько все же критично снимать все с себя во время практики: я всю жизнь ношу цепочку с крестиком ( серебро и олово кажется), никогда не снимаю, мне как-то дискомфортно немного будет снимать каждый раз ( в психологическом плане я имею ввиду)?
Спасибо за внимание и помощь.

Вопрос насчет крестика можно снять сразу, он не причем. Йога - работа с телом и тонусом сознания, но не его атрибутикой, чем, собственно, и является вера.

Небольшой вопрос по теме: а почему в ЙИК вы советуете оставлять только деревянные украшения? ведь есть какая-то причина.

А скажите уважаемые участники форума, мешает ли вам ворот обычной футболки в шавасане?
Я не могу практиковать в футболке, так как при расслаблени в позе трупа появляется ощущение, что футболка страшной тяжестью ложится на горло и так давит, что аж пульс слышно 8O
а вот когда в чемнть с открытым воротом, то ничего подобного нет. Отсюда хотелось бы узнать - один я такой, или много нас таких? :roll:

Такое встречается - иногда... Люди не терпят даже малейшего соприкосновения кожи области горла с чем-то еще. Иногда это просто общая гипречуствителность, но такое бывает и при проблемах со щитовидкой, хотя не факт.

спасибо :D
С щитовидкой у меня вроде все слава Богу :D

Добрый вечер!

У меня в шавасане, тоже прикосновение к кадыку и выше - как будто давит, не люблю и не терплю обычно, аккуратно все 3 одеяла отодвигаю.
Если не отодвинуть сознание туда соскальзывает.
Но чтоб вот так, футболкой пожалуй не было.

Воротник майки не мешает, а вот водолазка или свитер могут создавать дискомфорт. Здесь, наверное, вопрос индивидуальных ощущений.

три одеяла - круто )))

4го мимо жены, даже спящей, не пронесешь :)
Сибирь однако, тепло всем нужно