Опущение органов брюшной полости из-за тяжестей (надсада)
Опущение органов брюшной полости из-за тяжестей (надсада)
Здравствуйте!
Помогают ли при опущении (небольшом) органов брюшной полости от поднятия тяжестей (надсада) уддияна-бандха, агнисара крия или что-то еще?
Помогают ли при опущении (небольшом) органов брюшной полости от поднятия тяжестей (надсада) уддияна-бандха, агнисара крия или что-то еще?
Последний раз редактировалось Михаил8 20 май 2004, 23:40, всего редактировалось 1 раз.
Опущение внутренних органов .
Вопрос
Зравствуйте!Вы могли бы подсказать какими асанами можно устранить опущение внутренних органов?Заранее благодарен
Зравствуйте!Вы могли бы подсказать какими асанами можно устранить опущение внутренних органов?Заранее благодарен
-
- Сообщения: 123
- Зарегистрирован: 30 мар 2010, 17:35
- Откуда: Киев
- Благодарил (а): 10 раз
Йоги при опущении органов
Какое-то время назад я занимался в спортзале, поднимал тяжести, и по
моим ощущениям это привело к определенному опущению органов(может еще
худоба сыграла определенную роль в этом)..
Я консультировался у врачей, делал узи, но, по их словам, ничего
серьезного нет, все в пределах нормы..
Но я ощутимо хуже себя чувствую, как-то сместился центр тяжести, из-за
чего сложнее сидеть ровно, на походку плохо влияет, когда спишь
перекашивается позвоночник - сильно нагружается шея..
Стал заниматься по книге Айенгара Прояснение йоги, но не знаю
насколько предлjженный там курс будет полезен для улучшения моего
состояния
Подскажите пожалуйста что-то из средств йоги, что могло бы помочь в
данной ситуации, уже устал от этого состояния..
Заранее спасибо.
моим ощущениям это привело к определенному опущению органов(может еще
худоба сыграла определенную роль в этом)..
Я консультировался у врачей, делал узи, но, по их словам, ничего
серьезного нет, все в пределах нормы..
Но я ощутимо хуже себя чувствую, как-то сместился центр тяжести, из-за
чего сложнее сидеть ровно, на походку плохо влияет, когда спишь
перекашивается позвоночник - сильно нагружается шея..
Стал заниматься по книге Айенгара Прояснение йоги, но не знаю
насколько предлjженный там курс будет полезен для улучшения моего
состояния
Подскажите пожалуйста что-то из средств йоги, что могло бы помочь в
данной ситуации, уже устал от этого состояния..
Заранее спасибо.
По книге В.С.Бойко не пробовали заниматься? почитайте для начала...
вот она:
http://realyoga.ru/files/books/boyko/bo ... ikacii.zip
вот она:
http://realyoga.ru/files/books/boyko/bo ... ikacii.zip
La gente esta muy loca
опущение желудка и кишечника
у меня опущение желудка и кишечника.разобравшись а анатомии понял что это изза слабости поперечной и внешней косой мышцы живота. внешнюю косую нашел как укрепить ( наклон в сторону стоя с грузом в противоположной руке) а поперечную не знаю как.ее волокна направлены горизонтально . возможно она учавствует в повороте, но в мед справочниках информация о ней противоричивая и скудна. есть ли упражнения в йоге которое укрепит именно эту мышцу?
ps/ кстати прямая мышца практически не играет роли в удержании органов.я ее полгода качал, до кубиков.желудок ни на см не поднялся. зато когда на узи поставили эксперимент , я втягивал живот с пом поперечной желудок поднимался на 8 см. после этого делая удияну пару месяцев понял что тоже ничего не дает, веди мышцы сокращаются статически не выполняя работу. в начальных стадиях она еще может помочь но если состояние запущеное удияна бессильна.
если есть тут кто у кого схожая проблема и ищет ее решение с помощью йоги,или кто ее решил уже какими-то другими методами пишите.
ps/ кстати прямая мышца практически не играет роли в удержании органов.я ее полгода качал, до кубиков.желудок ни на см не поднялся. зато когда на узи поставили эксперимент , я втягивал живот с пом поперечной желудок поднимался на 8 см. после этого делая удияну пару месяцев понял что тоже ничего не дает, веди мышцы сокращаются статически не выполняя работу. в начальных стадиях она еще может помочь но если состояние запущеное удияна бессильна.
если есть тут кто у кого схожая проблема и ищет ее решение с помощью йоги,или кто ее решил уже какими-то другими методами пишите.
-
- Преподаватель Школы
- Сообщения: 1818
- Зарегистрирован: 17 янв 2010, 10:13
- Откуда: http://www.realyoga.co.il
- Благодарил (а): 280 раз
- Поблагодарили: 379 раз
- Контактная информация: