- НАМ с ВАМИ, Караван, достаточно! :P :roll: :oops:Если Вы меня УЖЕ как-то поняли этого НЕ достаточно?
НАМ с ВАМИ? :P
Расслабление и тишина ума . '
-
Караван / Andreyk
- Сообщения: 1760
- Зарегистрирован: 7 фев 2007, 08:11
- Откуда: Омск
- Поблагодарили: 4 раза
- возрастает :D Но посмотрите на изначальный вопрос темы: "Куда девать внимание в ЧВН?"Караван писал(а):Ну? И чё? Ну позанимались два часа и снова возростает
Если образно ЧВН - это то, что на последней картинке, то никакого внимания и нет ВООБЩЕ! То есть в разрушительных действиях оно сконцентрировано, в созидательных - целенаправлено, в созерцательных - рассеяно, а вот в ЧВН (на последней картинке) их (как действий, так и внимания) нет! Вообще нет :D :oops:Simbel_D писал(а):Концентрироваться на бесконечном?
А как? Представлять Великого Космического Змея Шешу?
-
Караван / Andreyk
- Сообщения: 1760
- Зарегистрирован: 7 фев 2007, 08:11
- Откуда: Омск
- Поблагодарили: 4 раза
Ну ВОООООООООООООООООООТ!swetoch писал(а): То есть в разрушительных действиях оно сконцентрировано, в созидательных - целенаправлено, в созерцательных - рассеяно, а вот в ЧВН (на последней картинке) их (как действий, так и внимания) нет! Вообще нет :D :oops:
Вы Гениальны и так! :twisted:
А теперь расскажите об этом Симбелу. :roll: :oops:
Может у Вас получится заменить слова:
Растворении и Спонтанно.
:mrgreen:
У меня НЕ получается. :oops:
авторитет против авторитета - будет крестовый поход с мордобитием но без результата
а вот война идей ведётся логич доказыванием, что труднее
надо убедить других в правильности новых идей не силой авторитета, психологическим влиянием или красноречием, а прежде всего силой логики
«Йога – это уничтожение движений в сознании»
«Йога есть прекращение деятельности сознания»
эти формулировки нелогичны - они дают определение трупа
и в последней части равенства используется термин без определения - каждый понимает его по своему -
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5616 - Сознание!
лучше уж говорить о
Коэффициент расслабления сознания -
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2538
- так будет хоть более честно
а вот война идей ведётся логич доказыванием, что труднее
надо убедить других в правильности новых идей не силой авторитета, психологическим влиянием или красноречием, а прежде всего силой логики
«Йога – это уничтожение движений в сознании»
«Йога есть прекращение деятельности сознания»
эти формулировки нелогичны - они дают определение трупа
и в последней части равенства используется термин без определения - каждый понимает его по своему -
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=5616 - Сознание!
лучше уж говорить о
Коэффициент расслабления сознания -
http://www.realyoga.ru/phpBB2/viewtopic.php?t=2538
- так будет хоть более честно
-
Караван / Andreyk
- Сообщения: 1760
- Зарегистрирован: 7 фев 2007, 08:11
- Откуда: Омск
- Поблагодарили: 4 раза
Yogaschitta vritti nirodhahSimbel_D писал(а): «Йога есть прекращение деятельности сознания»
эти формулировки нелогичны - они дают определение трупа
:evil: :mrgreen:
За чё переживаем?
1. За форум?
2. За себя?
3. За йогу?
Нашлось
7887 страниц
http://yandex.ru/yandsearch?text=yoga+c ... par1=%2Fu0
1. http://www.realyoga.ru/Library/books/4_ ... tri_1-17.h.. · 160 КБ
ИМХО:
Йога есть непорождение (ниродха) вихрей сознания. Непорождение новых, неподдержание имеющихся вихрей. Каких вихрей? Конкретных восприятий "здесь и сейчасья", умозаключений (логических цепочек), авторитетных мнений, предрассудков, фантазий, а также сонливости (тут скорее надо выспаться) и воспоминаний.
Начинаешь заниматься с имеющимся мусором в голове и "просто" не порождаешь новый. Соответственно имеющийся при начальных условиях вихревой поток постепенно сходит на нет.
Йога есть непорождение (ниродха) вихрей сознания. Непорождение новых, неподдержание имеющихся вихрей. Каких вихрей? Конкретных восприятий "здесь и сейчасья", умозаключений (логических цепочек), авторитетных мнений, предрассудков, фантазий, а также сонливости (тут скорее надо выспаться) и воспоминаний.
Начинаешь заниматься с имеющимся мусором в голове и "просто" не порождаешь новый. Соответственно имеющийся при начальных условиях вихревой поток постепенно сходит на нет.
-
Перегон Замяука
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 16 апр 2009, 19:42
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
Мозговая болтовня
Занимаюсь 6 месяцев. Мозговая болтовня не прекращается. Все попытки "замолчать" и расслабиться сводятся к незаметному возобновлению внутреннего монолога через некоторое время. Подскажите, кто сталкивался с подобной проблемой, как вы ее решали?
-
Юрий Сотников
- Опытный практик
- Сообщения: 105
- Зарегистрирован: 18 дек 2005, 22:18
- Откуда: г. Королёв Московской области
- Благодарил (а): 29 раз
- Поблагодарили: 6 раз
Можно попробовать прекратить попытки "замолчать" и попытки расслабиться.
Как только обнаружили, что монолог-диалог возобновился и Вы втянуты него, сразу обратить внимание на тело ( в целом, на к-л. его часть, к-л. процесс в теле). И так все время.
Проверить насколько Вам действительно УДОБНО в асане.
Позволить всему случаться (и монологам тоже).
Ничего не ждать и просто пребывать в асане.
Просто внимать всему происходящему и никак и ни на что не реагировать.
Как только обнаружили, что монолог-диалог возобновился и Вы втянуты него, сразу обратить внимание на тело ( в целом, на к-л. его часть, к-л. процесс в теле). И так все время.
Проверить насколько Вам действительно УДОБНО в асане.
Позволить всему случаться (и монологам тоже).
Ничего не ждать и просто пребывать в асане.
Просто внимать всему происходящему и никак и ни на что не реагировать.
-
Перегон Замяука
- Сообщения: 2
- Зарегистрирован: 16 апр 2009, 19:42
- Откуда: Новосибирск
- Контактная информация:
2Юрий
Спасибо вам большое, что-то получилось. Концентрация внимания на теле замещает вечную жвачку мыслей! Это оно?
За счет концентрации внимания улучшилось качество проработки, из-за которого и удобства тоже прибавилось. Завтра утром попробую закрепить навык.
Может, потом постучу в иллюминатор и спрошу, что дальше делать)
2А.Смит
Да! )) и каждый знает, что желаемое отдаляется.
Значит остался один вариант - не сопротивляться своему болтуну, вступить в разговор, и заболтать его насмерть.
Спасибо вам большое, что-то получилось. Концентрация внимания на теле замещает вечную жвачку мыслей! Это оно?
За счет концентрации внимания улучшилось качество проработки, из-за которого и удобства тоже прибавилось. Завтра утром попробую закрепить навык.
Может, потом постучу в иллюминатор и спрошу, что дальше делать)
2А.Смит
Да! )) и каждый знает, что желаемое отдаляется.
Значит остался один вариант - не сопротивляться своему болтуну, вступить в разговор, и заболтать его насмерть.
-
Юрий Сотников
- Опытный практик
- Сообщения: 105
- Зарегистрирован: 18 дек 2005, 22:18
- Откуда: г. Королёв Московской области
- Благодарил (а): 29 раз
- Поблагодарили: 6 раз
Да. Мы можем или думать, или ощущать-чувствовать ( в данном случае тело). Одновременно и то, и это - не получится. Поэтому перевод внимания в тело - универсальный способ ухода от мышления (произвольного и непроизвольного). Об этом моменте практики не устает повторять ВСБ в своей книге и статьях, а также на своих занятиях.Концентрация внимания на теле замещает вечную жвачку мыслей! Это оно?
-
Oleg L
- Сообщения: 5261
- Зарегистрирован: 19 окт 2007, 16:29
- Откуда: Алтай
- Благодарил (а): 580 раз
- Поблагодарили: 675 раз
Виктор Сергеевич, вопрос про расслабление.
Вы в одной из тем про нидру советовали после нидры не делать ПД, так как это еще сильнее расслабляет, и может "размазать".
Есть ли вообще ограничения в расслаблении.
Просто, бывает в практике начинаю делать много шавасан, и в некоторых расслабляюсь до 20 минут, просто незаметно протекает время.
Может быть, этот момент нужно контролировать?
Такое "чрезмерное" расслабление бывает нерегулярно.
Вы в одной из тем про нидру советовали после нидры не делать ПД, так как это еще сильнее расслабляет, и может "размазать".
Есть ли вообще ограничения в расслаблении.
Просто, бывает в практике начинаю делать много шавасан, и в некоторых расслабляюсь до 20 минут, просто незаметно протекает время.
Может быть, этот момент нужно контролировать?
Такое "чрезмерное" расслабление бывает нерегулярно.
via negativa
Накопительный аспект
Виктор, скажите, какие практики применяются в классической йоге для накопления, кроме силовых асан?
Виктор, чуть ранее Вы написали, что ПД (полное дыхание) расслабляет, т.е. усиливает гипотонус.
Тогда какие виды пранаямы применяются в классической йоге для усиления тонуса?
Вопрос в связи с тем, что в книге Вы рассматриваете (и рекомендуете) только ПД (в пропорции 1:2 без задержек дыхания с постепенным увеличением времени цикла).
В форуме Вы отвечали, что задержки дыхания можно начинать практиковать после того, как дыхательный цикл достигнет 2 минут; до этого пока далеко :)
К гипервентиляционным пранаямам (капалабхати), насколько я понял, Вы относитесь отрицательно, считая их ненужными.
Поэтому я не совсем понял Ваш ответ
Тогда какие виды пранаямы применяются в классической йоге для усиления тонуса?
Вопрос в связи с тем, что в книге Вы рассматриваете (и рекомендуете) только ПД (в пропорции 1:2 без задержек дыхания с постепенным увеличением времени цикла).
В форуме Вы отвечали, что задержки дыхания можно начинать практиковать после того, как дыхательный цикл достигнет 2 минут; до этого пока далеко :)
К гипервентиляционным пранаямам (капалабхати), насколько я понял, Вы относитесь отрицательно, считая их ненужными.
Поэтому я не совсем понял Ваш ответ
Та же пранаяма...
У меня по поводу расслабления такой опыт. Научилась отключать голову в шавасане, много времени понадобилось, но уже не помню, как я это научилась делать. Сейчас не об этом, а о том, что в самих позах мне такого не удавалось - хоба и опять болтавня в голове. А потом в какой-то момент я поняла, что болтовня - отвлечение меня от боли. Это у меня механизм такой, если боль в теле - начинаю себя забалтывать, вроде того: у кошки боли у собачки боли и пр. Так чтоб с реальностью не сталкиваться, идти не по практике, а по уму, он же уже все продумал. Думаю, вот здесь то и началась моя настоящяя практика, та, которая йога, а до этого все-таки была гимнастика, как это не прискорбно осознавать :roll: