Здравствуйте, коллеги по коврику.
У меня вот какая ситуация. Завтра и потом еще через 3 дня мне нужно будет не спать всю ночь. Прибор, где я делаю исследования работает 24 часа в сутки, и мне надо будет каждые 3 часа к нему подходить, чтобы менять образцы.
У меня вот какой вопрос. Как решить задачу со сном. Хотел попрактиковать ночью йогу, но боюсь, что в шавасане усну. А мне уснуть уж никак нельзя.
Кто как решал такие задачи раньше? Чем занимались ночью (взять с собой жену не предлагать, на работе нельзя). :D
Спасибо всем за советы.
Как не спать всю ночь?
- Hg
- Сообщения: 1897
- Зарегистрирован: 17 сен 2010, 17:05
- Благодарил (а): 94 раза
- Поблагодарили: 214 раз
Я, когда боялась уснуть в шавасане и проспать на работу, заводила будильник. Кстати, ни разу не проспала, на последних словах всегда приходила в себя.
Ну вы же будете высыпаться днем? Или перед уходом? Не все же три дня вам нельзя будет спать? :D
А ночью можно читать веселые книжки, Ильфа и Петрова, например. Или захватывающие. Я бы взяла Никитин, "Трое из леса" :D
Ну вы же будете высыпаться днем? Или перед уходом? Не все же три дня вам нельзя будет спать? :D
А ночью можно читать веселые книжки, Ильфа и Петрова, например. Или захватывающие. Я бы взяла Никитин, "Трое из леса" :D
- Здравствуй!
- Здравствуй!
- Сияешь?
- Сияю!
- Здравствуй!
- Сияешь?
- Сияю!
-
- Сообщения: 91
- Зарегистрирован: 30 май 2011, 17:00
В среднем, один цикл сна составляет 1.5 часа. Так что, у вас как раз 2 цикла выходит. В таких ситуациях я обычно ставлю внутренний будильник: представляю циферблат и на нем время, когда нужно проснутся и 3 раза резко открываю глаза.
При этом вы можете подстраховаться обычным будильником, но просыпаясь, мозг не будет шокирован незапланированным пробуждением.
А что исследуем?;)
При этом вы можете подстраховаться обычным будильником, но просыпаясь, мозг не будет шокирован незапланированным пробуждением.
А что исследуем?;)
-
- Сообщения: 110
- Зарегистрирован: 23 дек 2007, 05:25
- Откуда: Львов/Мюнхен
- Благодарил (а): 6 раз
- Поблагодарили: 11 раз
Ну, внутренний будильник я наверное не смогу завести :D , а вот внешний, обязательно.
А исследуем батарейки исспользуя нейтронное излучение.
Спасибо за советы.
Сейчас какраз не сплю (02:24). Сделал в 12 ночи асаны на полтора часа и шавасану . Состояние хорошее. Какраз вечерний обед у меня. Щас фильмец под кофе посмотрю. Так что полет нормальный. :D
А исследуем батарейки исспользуя нейтронное излучение.
Спасибо за советы.
Сейчас какраз не сплю (02:24). Сделал в 12 ночи асаны на полтора часа и шавасану . Состояние хорошее. Какраз вечерний обед у меня. Щас фильмец под кофе посмотрю. Так что полет нормальный. :D
"Nothing shocks me. I'm a scientist."
-
- Сообщения: 290
- Зарегистрирован: 27 дек 2010, 11:32
- Благодарил (а): 2 раза
- Поблагодарили: 28 раз
Позанимайтесь с любимой пролонгированным сексом часа два- три, без эякуляции, потом можно сутки не спать и будете себя очень хорошо чувствовать:) - и без особого напряга для тела и головы. Так что берите ее с собой. Тем более, если исследование- еще и творческий подьем будет, сублимируйте сексуальную энергию в творчество.
А если плановые короткие отключки в шаванасане делать минут 15-30, вообще без проблем.
:roll: :roll: :roll:
А если плановые короткие отключки в шаванасане делать минут 15-30, вообще без проблем.
:roll: :roll: :roll:
Оно конечно ничего, ежели оно конечно....:)