Гипоксия.

Сайт Ринада Минвалеева: tapasyoga.ru
dias
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 27 янв 2010, 23:48
Откуда: владивосток

похудение при гипоксии

Сообщение dias »

здравствуйте,у меня вопрос к Ринаду Минвалееву.
Если в легких начинают гореть жиры в условиях гипоксии,то можно специально задерживать дыхание для того,чтобы похудеть?
oleg_
Сообщения: 313
Зарегистрирован: 22 дек 2009, 14:38
Откуда: Msk

Re: похудение при гипоксии

Сообщение oleg_ »

dias писал(а):здравствуйте,у меня вопрос к Ринаду Минвалееву.
Если в легких начинают гореть жиры в условиях гипоксии,то можно специально задерживать дыхание для того,чтобы похудеть?
ознакомьтесь с технологией бодифлекс - это ваше предположение и есть, правда авторша утверждает нечто иное, однако задержка дыхания на фоне нагрузки (псевдоёговской) -> обещанное похудение.
dias
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 27 янв 2010, 23:48
Откуда: владивосток

Сообщение dias »

Ознакомился с бодифлекс,затем почитал про оксисайз.По утверждениям авторов жиры горят как в бодифлексе,так и в оксисайзе одинаково.Но они отличаются по технике:
в бодифлексе - мощный вдох-резкий выдох-задержкадыхания,упражнения

в оксисайзе - вдох,выдох с сопротивлением,без задержек дыхания.

А эффект,что от первого и второго одинаковый.И Я не могу разобраться что же именно происходит в понятии физиологии при тех или иных способов дыхания
Nazim
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 5 янв 2011, 23:33
Откуда: из Самары
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Nazim »

dias писал(а): И Я не могу разобраться что же именно происходит в понятии физиологии при тех или иных способов дыхания
Происходит - гипоксия. Вы же правильно тему назвали. "похудение при гипоксии"
dias
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 27 янв 2010, 23:48
Откуда: владивосток

Сообщение dias »

То что гипоксия в бодифлексе я понял,там задержка дыхания.
Но в оксисайзе-то гипоксии нет(нет задержек).....
Nazim
Сообщения: 99
Зарегистрирован: 5 янв 2011, 23:33
Откуда: из Самары
Поблагодарили: 1 раз

Сообщение Nazim »

dias писал(а):То что гипоксия в бодифлексе я понял,там задержка дыхания.
Но в оксисайзе-то гипоксии нет(нет задержек).....
В оксисайзе та же самая задержка после выдоха

В оксисайзе дышат так:
1. глубокий вдох ( "животом"), потом 3 довдоха
2. сразу, выдох (выдыхается весь воздух) и 3 доВЫдоха
3. и задержка после выдоха 8-10 сек.

http://www.youtube.com/watch?v=hJPt0B8T ... re=related
dias
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 27 янв 2010, 23:48
Откуда: владивосток

Сообщение dias »

Да но кроме Дениса я нигде не нашёл,что дыхание задерживается,наоборот везде пишут: "Дыхание Оксисайз несколько отличается от всем известной техники Бодифлекс. Прежде всего, вам не нужно задерживать дыхание" http://updiet.info/gimnastika-oksisajz- ... eniya.html
http://mirsovet.ru/vse_o_sporte/oksisaj ... eniya.html
кроме того прочитал книгу автора методики Джил Джонсон.Она не упоминает ни о какой задержке дыхания
dias
Сообщения: 8
Зарегистрирован: 27 янв 2010, 23:48
Откуда: владивосток

Сообщение dias »

уважаемый Ринад,помогите же разобраться в принципах физиологии этих техник
дыхания
Ринад С. Минвалеев
Сообщения: 4431
Зарегистрирован: 24 янв 2004, 11:17
Откуда: Санкт-Петербург
Благодарил (а): 10 раз
Поблагодарили: 250 раз

Сообщение Ринад С. Минвалеев »

Уважаемый dias,
на сегодняшний день в мировом хранилище медико-физиологической информации Pubmed по ключевым словам 'body flex' и 'oxycise' отсутствуют упоминания о каких-либо исследованиях, поэтому пока нет предмета обсуждения.
Предварительно, речь идет о задержках дыхания после гипервентиляции. Возможный механизм описан выше и в аналогичных темах.
Искренне Ваш, Ринад.
SwBigShot
Сообщения: 5
Зарегистрирован: 10 сен 2008, 08:57

Сообщение SwBigShot »

Подскажите пожалуйста, что могут означать ощущения ватных рук во время задержек дыхания на вдохе?
MMH
Сообщения: 35
Зарегистрирован: 23 май 2008, 11:24
Откуда: Украина
Благодарил (а): 3 раза

Re:

Сообщение MMH »

trans_formator писал(а): когда то давно месяцами трансовался по 5часов в день техникой самогипноза по бетти элис эриксон (ощущение было круче всего мною испытанного) и никакого дыхания не надо и абсолютно безопасно за исключением того что нехочется идти на учебу/работу и тд
Могли бы указать название книги в которой можно почитать о технике которую Вы применяли? Дала ли указанная Вами практика какие-либо долговременные полезные эффекты?
Закрыто