Большое спасибо за отклик

Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, нужно и можно ли заниматься йогой при плечелопаточном периартрите, когда боли не очень острые, а в основном ноющие по ночам. Если можно, то надо нагружать потихоньку плечо или наоборот щадить. Тот же вопрос при гигроме ("шишке" на связке) в кисти и на г...