Здравствуйте!
В сети мне попадалась книга Рамачараки
"Раджа йога". Почитать времени не хватило.
Но вообще то мне нравятся работы Рамачараки.
С уважением, Александр.
Найдено 11 результатов
- 9 дек 2003, 11:50
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Раджа-йога
- Ответы: 20
- Просмотры: 18509
- 31 окт 2003, 04:40
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Курящие йоги бывают?
- Ответы: 159
- Просмотры: 56368
- 27 окт 2003, 07:18
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Самадхи без асан / Почему для ЧВН нужны асаны? (без купюр)
- Ответы: 77
- Просмотры: 35763
- 16 окт 2003, 02:34
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога и эмоциональные привязанности / йога и личная жизнь
- Ответы: 335
- Просмотры: 107775
- 15 окт 2003, 03:43
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Йога и эмоциональные привязанности / йога и личная жизнь
- Ответы: 335
- Просмотры: 107775
- 15 сен 2003, 02:19
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Полное дыхание
- Ответы: 317
- Просмотры: 96784
Здравствуйте. Уважаемые практики. В пранаяме у меня определились некоторые вопросы. Буду признателен за подсказки. Насчет задержки после выдоха - вообще ничего не понимаю. Не могу её выполнять, т.е. совсем коротенькая. При соотношении 1:4:2 легко добежал до 12 сек. вдоха. а после выдоха задержка - н...
- 11 сен 2003, 03:25
- Форум: Этика йоги
- Тема: [Отчёт о практике Випассаны]
- Ответы: 317
- Просмотры: 116785
- 10 сен 2003, 08:55
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Мёрзну... Вернее, замёрз!
- Ответы: 132
- Просмотры: 54585
- 8 сен 2003, 08:22
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Коррекция формы ног с помощью йоги
- Ответы: 13
- Просмотры: 10512
Коррекция формы ног с помощью йоги
Объёмные бёдра мешают выполнять асаны. Как их утончить? . Здравствуйте! Уважаемые Практики. Будте добры, подскажите, как "похудеть" бедра. Многие асаны с моими слонячьими (в прошлом пауэрлифтинг, бодиблдинг) ногами, как то не выполняются. Буду признателен за ЛЮБЫЕ подсказки, методики или ...
- 23 июл 2003, 02:37
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Похудеть?! ''
- Ответы: 268
- Просмотры: 81663
Здравствуйте. Насчет похудания. Я думаю зависит от того каким был ваш вес до начала занятий. Может излишне малым и теперь он нормализуется. Насчет набора излишнего веса. Честно говоря не могу представить, что при постоянных, в меру интенсивных тренировках, соблюдении правил питания, можно набрать ли...
- 22 июл 2003, 04:56
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабленная Майюрасана
- Ответы: 77
- Просмотры: 43396
Здравствуйте. Алексей, спасибо за подсказку. Не доходило попробовать М-ну на одной руке. А две не сходились (неизжитые пока отрицательные последствия пауэрлифтинга) держал руки почти по бокам за счет силы, (асана получается та еще) Но должен вам сказать - даже в таком корявом варианте эффекты от её ...