После операции ноздря которая дышала хуже продолжает дышать так же, до восстановления баланса.

А может быть без операции баланс бы не восстановился?

austin писал:

и перегородка была - выправил

скажите, а исправление перегородки насколько благотворно на вас повлияло? у меня вот тоже искривление в правой ноздре и вегетативные проблемы наблюдаются, но не знаю, стоит ли делать операцию, хлопотно это все-таки

[quote="В обсуждении " Практика при депрессии " Леша"]А если наоборот нету тонуса - так надо поболее силовых асан добавить да динамики мальца[/quote] А вот с этого места можно поподробнее? :wink: У меня вот как раз тонус понижен, а йога в релаксационном стиле еще больше расслабля...

Kunoichi: Для чистки кишечника гораздо эффективнее пракшалана, чем гидроколонотерапия. Я делала и то и другое, поэтому могу сравнить. Собственно никакого сравнения :) А если пракшалана не получается значит вы просто еще не нашли собственного подхода к ней. У меня тоже раньше не получалась. И я думал...

Здравствуйте, уважаемые йоги! Дайте, пожалуйста, совет. У меня в правой ноздре здоровенный "шип", который почти всю ее закрывает, хотя дышать через нее я могу. Врачи говорят, ничего страшного, можно с этим жить всю жизнь. Стоит ли делать операцию? Какой вред он может приносить? По собствен...

Вообще-то у меня проблема фигуры уже отпала. Оказывается извечное стремление худеть было одной из моих ошибок (см. мой постинг в ветке "йога и эмоц.привязанности"). И какая разница какая фигура, главное, чтоб в душе была гармония :) Даже интересно, какой же она станет :) Что касается Будды...

Есть такой опыт. Прошлой осенью один человек очень жестоко со мной поступил. Мучилась я конечно страшно, каждый день пыталась понять почему он это сделал, за что, как он мог... И вот месяца три назад начала заниматься йогой и через два месяца на меня "снизошло". Я все поняла. Конечно это п...

Таким образом именно динамика, а не статика приводит достаточно быстро к разрядке, к разгрузке психики и УЖЕ КАК РЕЗУЛЬАТАТ САМО ПРИХОДИТ РАССЛАБЛЕНИЕ. Организм напряжен потому, что его разрывают на части невыраженные эмоции, которые за неимением друго выхода ищут выход в теле. Я уже писал как-то, ...

Если бы все было так просто... С тех пор как занялась йогой я и так стала "меньше жрать". Я думаю у меня ситуация как у Матсьи - перенапряжение мышц в результате шейпинга, но за счет этого фигура и держалась, а сейчас они стали расслабляться, тонус резко упал, вот фигура и "поплыла&qu...

Нет, на фото именно Гита, несколько фото сестры тоже есть, но я их не путаю. Кстати еще один факт о влиянии йоги на фигуру. Александр в отчете по практике пишет: "Подкожный жир перераспределился. На плечах и ногах его стало меньше, а на брюхе – больше. Вес не изменился. 86 кг. Тонус мышц упал. ...

марату: [/i]А доводить себя до обморока - это не насилие? Из двух насилий я выбираю меньшее. Мой режим питания - это тонкий баланс между тем, чтобы не перегрузить уж совсем пищеварительную систему и получить хоть немного энергии для повседневных дел. Гидроколонотерапию я уже делала, она мне не помо...

о взаимоотношении питания и тренировок я знаю, наверное все (опыт шейпинга), правила для йоги, что 4 часа не есть перед практикой и 1 час после, соблюдаю, на самом деле после асан чаще всего не ем, т.к. занимаюсь вечером, то у меня шавасана переходит в сон, а вот в остальное время ограничивать себя ...

Способствует ли йога похуданию? Я вот занимаюсь йогой и полнею. А еще у меня есть книжка Гиты Айенгар, так она на фото довольно упитана, особенно живот и спина, совсем не хотелось бы стать такой

Спасибо всем за ответы.
В группу я конечно уже записалась. Просто пока не началось занятие интересно было все-таки выяснить, почему так происходит.

Я относительно молодая и здоровая, до йоги активно занималась шейпингом 2 года, но раньше я расслабляться вообще не могла, все время чувствовала сильное напряжение. А технику я использую с этого сайта - Практика для начинающих, т.е. делаю асану так, чтобы не чувствовать какого-то напряжения и боли, ...

Начала недавно заниматься йогой. И вот обнаружилось, что занятия снижают мой тонус - появляется какая-то вялость, расслабленность, даже своего рода депрессия. Забросила все повседневные дела, ничего не хочется делать, только расслабляться и расслабляться. Что я делаю неправильно?