А почему Вы считаете, что Пуэр не тонизирует?
На мой взгяд, и не только, очень даже тонизирует.
http://moychay.ru/articles/deystvie_chaya
Найдено 20 результатов
- 31 авг 2011, 14:55
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Еда и питьё вокруг занятия .
- Ответы: 71
- Просмотры: 31688
- 4 июн 2011, 14:17
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Интересно о разном
- Ответы: 1652
- Просмотры: 535490
- 7 май 2011, 06:06
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: [Теория астрологии]
- Ответы: 357
- Просмотры: 99149
- 27 апр 2011, 08:06
- Форум: Хатха-йога в русле Патанджали и следствия достижения ЧВН
- Тема: Что для вас самое тяжёлое в практике? /Болезненные следствия
- Ответы: 99
- Просмотры: 35876
- 11 окт 2008, 21:34
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Влияние чужого подсознания
- Ответы: 82
- Просмотры: 34799
- 11 окт 2008, 21:18
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Влияние чужого подсознания
- Ответы: 82
- Просмотры: 34799
- 11 окт 2008, 16:11
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Влияние чужого подсознания
- Ответы: 82
- Просмотры: 34799
- 14 авг 2008, 11:50
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Шавасана от и до
- Ответы: 1091
- Просмотры: 342470
- 24 июл 2008, 12:27
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Борьба с фобиями при помощи йоги .
- Ответы: 156
- Просмотры: 58554
- 9 июл 2008, 23:52
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: И снова колени - как их восстановить.
- Ответы: 503
- Просмотры: 169762
Поделюсь спортивным опытом.. некоторое время ощущал при продолжительных соревновательных боковых нагрузках боли в коленях. Тренировки с многокилометровым бегом, приседания, выпрыгивания вбок пользы не приносили, приходилось форсировать на месте.. решил проблему так - бег вниз по широким лестницам по...
- 27 май 2008, 21:16
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Проблемы со спиной. Общие вопросы . (без купюр) '
- Ответы: 319
- Просмотры: 102354
Во многом, если не во всем, согласен с тетей Мотей. На мой взгляд необходимо найти ту асану в которой будут ухватываться самые крохи расслабления в районе позвоночника и потихоньку развивать. Потом лучше способствуют скручивания (есть асаны жестче, есть мягче), а, например, прогибы назад очень сложн...
- 27 апр 2008, 17:48
- Форум: Объявления
- Тема: Стенограмма одного занятия у Виктора
- Ответы: 260
- Просмотры: 95854
- 6 апр 2008, 15:47
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление живота .
- Ответы: 126
- Просмотры: 35819
Доброго времени суток! Хочу поделиться своими новостями :) Постоянная боль в спине ушла, хотя онемение в ноге еще остается. Вообще, улучшение наступает не в отдельной системе, а в организме в целом. После первых двух недель занятий стали ненужными бад. Я про них забыл. Время сна сократилось часа на ...
- 27 янв 2008, 15:43
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление живота .
- Ответы: 126
- Просмотры: 35819
- 27 янв 2008, 11:32
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление живота .
- Ответы: 126
- Просмотры: 35819
Здравствуйте! Да, набрал жирок.. хотя пресс в норме. Постоянно слежу, чтобы диафрагма была опущена вниз(расслаблена). Насчет Шавасаны классная идея, спасибо! А скручивающие - в Ардха-Матсьендрасане иногда расслабляюсь получше любой Шавасаны.. там просто грань нужно ловить, когда хватит. И необходима...
- 19 янв 2008, 13:38
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление живота .
- Ответы: 126
- Просмотры: 35819
Доброго времени суток! Еще раз всех с прошедшими! :) Вчера прошел МРТ. Вот данные. http://imgdb.ru/view.php?i=7dcbc4n7_417505 http://imgdb.ru/view.php?i=w86t5fee_417517 Скажу, что из упражнений делаю.. по вечерам 1. Врикшасана (единственная стоячая без последствий) 2. Симхасана 3. Шалабхасана (ноги ...
- 8 янв 2008, 23:08
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Как люди, занимающиеся йогой, новый год встречают? .
- Ответы: 53
- Просмотры: 18197
- 24 дек 2007, 19:39
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление живота .
- Ответы: 126
- Просмотры: 35819
- 22 дек 2007, 15:37
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление живота .
- Ответы: 126
- Просмотры: 35819
- 22 дек 2007, 14:07
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Расслабление живота .
- Ответы: 126
- Просмотры: 35819
Как легче снять перенапряжение диафрагмы?
Всем доброго времени суток! О себе - с 95 ходил в горы, также горные лыжи, скейт в рампе.. 2 года назад были тяжелые личные переживания.. Перестал заниматься чем-либо. Нашел тихую спокойную работу, начал играть в лайнейдж, даже потолстел. Но пару месяцев назад решил заняться йогой (боли в крестце - ...