Здесь прозвучала мысль, что не существует разделения на жаворонков и сов, но тогда возникает вопрос, в какое время нужно ложиться и во сколько вставать. Я вот в последнее время припозднилась. Ложусь в половине 12, потом еле встаю в 7:30, и не очень довольна таким расписанием. У меня дисбаланс или я ...

У меня сразу нескольков вопросов к форуму. Во-первых, какой коврик лучше? В основном. меня интересует толщина. И второй вопрос, я приобрела довольно плотный коврик из хлопка, который я кладу поверх коврика из "пенки". Но мне кажется, что у меня на нем скользять руки и ступни. Так и должно ...

Как это из разряда "ненастоящих"? Ты же так и не попробовала. Да, у этого инструктора темп для меня слишком быстрый, но есть power yoga в более приемлемом темпе. Инструкторов много. некоторые из них ездили учиться в Индию на несколько месяцев. Отличие просто не в темпе, а в том, что в powe...