http://www.labirint.ru/books/209539/
Там указано ожидается. Может и есть где на складе
Найдено 290 результатов
- 11 май 2011, 17:53
- Форум: Объявления
- Тема: Приобретение ЙИК-3 / Эл. версия ЙИК-3 в свободном доступе
- Ответы: 143
- Просмотры: 68517
- 21 мар 2011, 16:30
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Связки задней поверхности бедра; подколенные сухожилия .
- Ответы: 138
- Просмотры: 52803
Заочно Вам никто ответить не сможет. Чувствуете - значит затрагиваете. Никто кроме Вас не сможет сказать, чувствуете ли Вы травмированные участки или нет. И мне вот кажется, что стоячие асаны как раз и укрепляют ноги. Возможно, отказ от них повлек ослабление мышц, а растянутые связки при слабых мышц...
- 8 мар 2011, 20:58
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Потеря интереса к работе . / найти свое призвание....
- Ответы: 127
- Просмотры: 47843
agent0785 писал(а): Ну собственно это всё мелочи, меня мало волнующие ... больше волнует такой вопрос: скажите а если йога реально меняет людей, меняет ли она русского человека ... убирает ли такие дурацкие черты как (сразу скажу - ни на кого не намекаю, хотя если кто-то себя узнает, можете задумат...
- 14 сен 2010, 15:57
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Зевота
- Ответы: 17
- Просмотры: 8934
Легко, конечно, говорить со стороны, но ИМХО, раз есть помогающее средство (релакс), так им и надо лечить. И йогоподобное на время попробовать приостановить на всякий случай. А то, пытаясь вылечить сдвиги позвонков или особые упражнения делая из теоретических соображений, можно усугубить. И тогда ма...
- 14 сен 2010, 12:49
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Зевота
- Ответы: 17
- Просмотры: 8934
Re: Зевота
Йожик писала: Могло ли что-то так дивно из-за некорректной практики асан сместиться в позвоночнике или где-то еще? (чем-то йогоподобным занимаюсь давно) Что-то можно делать, кроме как релаксировать? На самом деле может быть все, что угодно, в том числе и сдвиг (и в позвоночнике, и где-то еще) - ИМХ...
- 31 авг 2010, 14:21
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Диагноз - Поясница!
- Ответы: 172
- Просмотры: 66970
CleriC, наверное, у Вас повышен порог чувствительности. Для Вас неприятных ощущений нет, а для поясницы - есть (раз уж она реагирует). Значит просто еще больше упростите форму. Чтобы понять, какая асана травмирует, надо их количество уменьшить. И вводить по одной постепенно. Там, где в асанах наклон...
- 25 авг 2010, 09:15
- Форум: Этика йоги
- Тема: Позвоночник Кутена
- Ответы: 119
- Просмотры: 51353
Передавать ему выражение признательности от риалйоговцев? Конечно! Вы же еще в первом письме говорили, что не один этой проблемой интересуетесь. Только, если приводить эти письма в переводе, надо спросить разрешение Кутена (впрочем, если разрешения не будет, то можно, не приводя его письма, взять и...
- 20 авг 2010, 12:28
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: невроз
- Ответы: 262
- Просмотры: 79629
Sandra писала: А что делать с зарядкой, если практику йоги перенести на утро? Перенести ее на вечер? Не будет ли она будоражить организм перед сном? Может быть, после зарядки делать шавасану? Отказываться совсем от нее не хочется – это специальная партерная гимнастика для людей с проблемной спиной,...
- 18 авг 2010, 19:54
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: невроз
- Ответы: 262
- Просмотры: 79629
Sandra писала: Ведь так? Конечно. Кстати, привычка при утренних занятиях гораздо легче вырабатывается. Потому что вечером внешних соблазнов для студентов гораздо больше, чем утром. И чтобы выделять время на длительные занятия, приходится чем-то жертвовать, на что молодежь идти не хочет. Утром - тол...
- 18 авг 2010, 09:56
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: невроз
- Ответы: 262
- Просмотры: 79629
Sandra, практика - критерий истины :))) Раз становится лучше - значит так и надо практиковать. Вообще-то замена утренней зарядки на йогу не так проста, как на первый взгляд кажется (по собственным ощущениям). Зарядка ведь не напрасно называется зарядкой - она тоже заряжает. Смена активной двигательн...
- 15 авг 2010, 16:31
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: невроз
- Ответы: 262
- Просмотры: 79629
Sandra, можно еще попробовать практиковать утром - сейчас, во время каникул, когда никуда можно не спешить, легче переход на утро организовать. Не знаю, вата я или кто, но меня тоже когда-то гиперчувствительность мучала. И мне помог перенос практики на утро. У меня наоборот, вечером чем больше устал...
- 1 июл 2010, 13:18
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Неотъемлемость Ямы-Ниямы
- Ответы: 58
- Просмотры: 27486
Не делай другому то, что не хочешь, чтобы делали тебе. Baurjan, я знаю семьи, где супруги спокойно относятся к тому, что другая половина ходит налево. Пока Вы скрываете свои похождения, жена (быть может) остается верной. Односторонность в этом вопросе неприглядна. Может, узнав правду, она с чистой с...
- 29 июн 2010, 19:00
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Неотъемлемость Ямы-Ниямы
- Ответы: 58
- Просмотры: 27486
Evo, может быть я и влияю на семью, но перемена со мной произошла точно до того, как йогой стала заниматься. Время-возраст-опыт. В общем-то я не о мухе думаю, а о себе, любимой. Просто вдруг (или постепенно - не помню) поняла, что действия по поимке мухе и выдворения ее за пределы моего жилища прино...
- 26 июн 2010, 22:39
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Неотъемлемость Ямы-Ниямы
- Ответы: 58
- Просмотры: 27486
- 20 апр 2010, 20:29
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика при депрессии
- Ответы: 514
- Просмотры: 203761
sergei.adi, все советы (и мои в том числе) можно выбрасывать в топку, если они покажутся неразумными. Я уже писала, что никто лучше Вас Вашу задачу не решит. Разве что йога ))) Но совет все же дам. Теоретический, потому что лично с энедогенной депрессией не знакома. Какая разница - сброс/не сброс. Г...
- 18 дек 2009, 10:45
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Качественная (и не очень) практика и проблемы по жизни .
- Ответы: 332
- Просмотры: 119953
Чисто теоретически все просто. Проблемы по жизни - это всего лишь болезнь роста. Мозги уже не хотят думать по старому и делать всю работу логически. А интуиция еще не развита и спотыкается, учится проявляться методом проб и ошибок. В общем - от одного берега оттолкнулись, к другому не приплыли. Нет ...
- 22 окт 2009, 14:10
- Форум: Йогатерапия и вопросы начинающих
- Тема: Практика при депрессии
- Ответы: 514
- Просмотры: 203761
Для Sergio2000 1. Попробуйте ноги намного выше, а плечи на полу. Можно принять позу Урдхва Прасарита Падасана и из нее приподнимать голову и опускать ноги. До момента, когда появится дискомфорт. 3. Здесь многим уже советовали беруши. Кому-то помогало. Лично мне от них стало хуже, я избавилась от шум...
- 22 окт 2009, 11:15
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Физиология йоги
- Ответы: 401
- Просмотры: 133129
Уважаемый Gol, проведите наблюдение за целый день за своим артериальным давлением. Оно точно меняется в течение дня. А потом попробуйте объяснить что вам оно однозначно говорит. А когда разберетесь с одним параметром, попробуйте замерять два параметра: давление и пульс. Увы, Ком, Вы либо ничего не ...
- 21 окт 2009, 10:15
- Форум: Форум Ринада Минвалеева [Архив]
- Тема: Физиология йоги
- Ответы: 401
- Просмотры: 133129
- 10 окт 2009, 12:42
- Форум: Свободное общение на разные темы
- Тема: Пропаганда трезвости в России--преступление
- Ответы: 175
- Просмотры: 52572