Постоянства не существует

Больше всего нам не хочется верить древней мудрости о том, что постоянства не существует. Все течет и меняется. И жизнь демонстрирует это прямо сейчас.
Большинство из нас напряжены, озабочены и даже испуганы. В глазах вопросы: что будет!? Как жить?! На что надеяться?!
Конечно же, исключительно на себя! И работать только с собой. Но часто слышу:" мне сейчас не до йоги, и не до практик всяких.. Пусть все вокруг утрясется, тогда начну заниматься собой."
Это большая ошибка. Разве не понятно, что мир всегда будет трясти и колбасить - не одно, так другое. Тишину и покой можно создать только внутри себя. Все точно наоборот. Сначала мы должны работать с собой, научиться расслабляться, успокоить ум, развивать осознанность. И благодаря вот этому всему, окружающий нас мир начнет меняться.
Положительный эффект такой внутренней работы вовсе не сон инструктора йоги. Это доказывает, например, квантовая физика, утверждает, что физический мир - это единый океан пульсирующей энергии, как и наши мысли в том числе. ".. вы буквально становитесь тем, о чем больше всего думаете. Мир - в полном смысле слова ваше зеркало, которое позволяет вам испытывать в физическом плане то, что вы считаете истиной для себя... Пока не измените точку зрения.."
К примеру, психосоматика утверждает, что каждая мысль, как и состояние психики, отражается в теле и так же формирует наш окружающий мир.
Поэтому абсолютно нет смысла" кормить" свои страхи, агрессию, претензии к жизни. Сейчас самое время заняться своим внутренним пространством, расчистить завалы, вымести мусор, избавиться от ненужного старья. Ваш окружающий мир повеселеет, станет чище и краше. Легче всего начинать это делать в группе единомышленников, в тихом зале, под руководством инструктора. 

https://realyoga.ru/instructors/elena-okley
https://www.instagram.com/p/CVkaRt_IWgS/?utm_medium=s..