(495) 585-49-34

mail@realyoga.ru


 


Занятия йогой в Новосибирске

Занятия проходят по адресу: ул. Некрасова 50, оф. 208. студия йоги " Прана". ст. М. "Сибирская", ст.М. "Покрышкина".

Наталья Янушенко


Контакты


Телефон: 8 (913) 456-88-36

n-a-t-a-y-a@ya.ru

Профессия: педагог-психолог
Практикую йогу с 2000г.
По системе Бойко В.С. с 2007г.
Интерес к йоге возник еще в юности, только добыть информацию было тогда не просто. Журнальные статьи, вырезки из газет и ореол таинственности вокруг этой темы…

Учеба в институте, замужество, семья, дети, работа, заботы… Образовалась толстая карта амбулаторного больного, врачи футболили от одного специалиста к другому. К 40 годам пришло понимание, что необходимо как-то восстанавливать свой организм самой. Перепробовала на себе некоторые оздоровительные системы. Регулярно выезжала в Омск на психологические тренинги, личную терапию, конечно, позитивные результаты были, но хотелось, чтобы эффект был более стойким.

В 2000 году познакомилась с хатха-йогой. Начала практиковать дома, изучала литературу по этой теме, разнообразие трактовок вводило в ступор, не было главного - системы. Личная практика больше походила на гимнастику, излишнее старание привело к травме колена, правда каждую практику завершала 5-10 минутной шавасаной. Затем училась у индийских преподавателей, которые к тому времени начали доезжать до Екатеринбурга и Омска.
Когда друзья в 2007 году пригласили на семинар В.С.Бойко в Омск, сомнений не было - поеду! С первого дня занятий у В.С.Б. почувствовала - это мое, вначале сложно было: « не стараться, не напрягаться, не думать, не давить на форму». После первого семинара и изучения книги «ЙИК», набрала группу единомышленников, которые сказали мне: « Ты учись, а мы у тебя будем учиться!». С 2007г. посещаю регулярно семинары В.С.Б. в регионах. В 2010г. посетила занятия у разных преподавателей Школы Бойко В.С. в Москве.
Позитивные перемены в состоянии здоровья начались с того, что я перестала чувствовать усталость, которая раньше не покидала меня даже после 8-9 часов сна. Как-то постепенно стала возвращаться в мою жизнь радость, как в детстве - без причины. Поменялось отношение к некоторым событиям из прошлого, ушла излишняя спешка и суета, а главное заниматься не надоедает, т.к. каждое занятие - это встреча, встреча с очень близким и очень разным человеком - с собой.

Конечно, не все сразу получалось, были «сбросы», иногда не было желания заниматься, обнаружились болевые точки, которые йогическая практика не компенсировала в одночасье, но мой организм четко почувствовал разницу в состоянии, состояние «без практики йоги» и состояние при регулярных занятиях, как говорится «небо и земля».

Многое изменилось в моей жизни с практикой йоги: поменяла место жительства, работы, без особых усилий стали осуществляться давние мечты (походы в горы, катание на горных лыжах) и т.д.
По - прежнему веду групповые занятия. Технология классической йоги в формате Школы Бойко В.С. - эффективна! Стремлюсь, чтобы как можно больше людей, интересующихся йогой, об этом узнали, и начали практиковать йогу для улучшения качества своей жизни.

Огромная благодарность Виктору Сергеевичу за его деятельность, за Школу, за свободный доступ к ценной информации о йоге, особая благодарность преподавателям Школы: Александру Сергееву, Михаилу Свечникову за профессионализм, за душевное тепло. Всем удачной практики.