Отчёт о трёхлетней практике классической йоги
В данной небольшой работе описывается собственная практика, проблемы с которыми пришлось столкнуться и выявить. Данный отчет не является завершенным, так как полный процесс восстановления психосоматики еще не закончен. Цель работы: во-первых, систематизировать свои достижения, успехи, переосмыслить определенный этап жизни; во-вторых, поделиться опытом с начинающими практиковать классическую йогу по технологии школы Виктора Сергеевича Бойко (ВСБ) и описать ошибки и устранение их последствий, а так же процесс сброса вытесненного, что может будет несомненно полезным для людей с подобным типом строения психики и проблемами.
Письмо к ВСБ 29.10.2008
Виктор Сергеевич, здравствуйте.
Пишу коротенькое письмо по моим мыслям и событиям.
1. Сегодня ночью опять приснился дико страшный сон, связаный папой и мамой. Сюжет думаю смысла нет пересказывать, но опять же было очень страшно и в нем и после него. Вышибло меня из сна как пробку из бутылки...
2. Решил написать небольшой отчет по моему опыту в йоге. Будет он конечно не завершенным... Но что-то опишу. может кому будет интересно.
Хочу его написать более менее подробно и полезно для людей.
И кроме того осмыслить и подумать над своим опытом и практикой
Как думаете? Стоит заняться?
Р.
Письмо от ВСБ 30.10.2008
Добрый вечер, Р.!
Пока что разборка у Вас продолжается, видимо была серьезная травма или даже несколько, видите, как долго все это тянется. Итнересно – в кавычках – то, что Ваши родители, быть может, и не помнят того, что отпечаталось а Вашем подсознании насмерть… Возможно, ситуация была банальна – для взрослого – а для младенца или грудничка это оказалось запредельным по силе воздействием.
Короче говоря, проживайте все эти разряды с тем, чтобы больше их не вспоминать.
Отчет Вам надо бы написать, и чем подробнее – тем лучше. Полезно это будет почитать людям, особенно – с аналогичными проблемами. И, ясное дело, процесс написания и Вам самому может что-нибудь изрядно прояснить. Ну, а уж в какие сроки он напишется – один Бог знает.
Хорошей Вам практики.
ВСБ
Мне 25 лет. Родился, вырос и живу в небольшом провинциальном городке. Образование высшее. Окончил факультет компьютерных наук с красным дипломом. В настоящее время занимаюсь научной и преподавательской деятельностью, аспирант. Основные увлечения – спорт, психология, йога, музыка. Основные черты характера – доброта, спокойствие, скромность.
В детстве был хилым ребенком. Постоянно болел – астматический бронхит, аллергия. До 3 класса состоял на учете у пульмонолога. Если бы не мама, возможно и сейчас бы состоял. Однако, не смотря на все меры врачей, она стала меня лечить сама, эксперементируя сначала на себе. Так в 6-7 лет я дышал по Стрельниковой, обливался прохладной водой, каждые выходные с мамой ходили на лыжах по 30 км. Через 2 года на очередном приеме было объявлено, что я здоров и делать мне на учете нечего – пульмонолог отправила нас домой. Со 2-го класса и по сей день занимаюсь спортом (в хронологическом порядке): плавание, лыжи (2 года), борьба (год), баскетбол (10 лет), рукопашный бой (1 год). В результате баскетбола – многократные периартриты коленного сустава, растяжение связок голеностопа; в результате рукопашного боя – полный разрыв связок плеча, пришлось оперироваться. В студенчестве полгода беспокоили проблемы связанные с пищеварительной системой, но все восстановилось само без вмешательства докторов.
Долгое время считал, что рос в отличной семье и все у меня как и у всех. Немного о семье и ее, а затем и моих проблемах. Состав семьи (на момент детства и подросткового периода): мама, папа, бабушка (по маминой линии), брат (старше меня на 11 лет) и его семья (жена и ребенок).
Как понимаю теперь, семьи, по большому счету, никогда у нас не было. Никаких совместных прогулок, походов куда-либо, обедов или семенных ужинов. Были лишь люди жившие вместе. Отец, как и многие любил выпить, а потом погонять маму, бабушку, бил старшего брата за разные провинности. В результате одного такого нашествия у бабушки образовалась опухоль и ей пришлось ампутировать грудь. Несколько раз бил маму так, что ей приходилось несколько недель ходить в очках. Самое интересно, что мне никогда от него не доставалось. Даже когда я его лет в 13 ударил и разбил губу. В 1990-х он уехал от нас работать в горы, на университетскую базу. Все бросил и уехал. Брату было тогда 19 лет. Оставшись без контроля в один из вечеров он подрался с кем-то и выпал со второго этажа ресторана. Результат – черепно-мозговая травма, теперь в голове у него стоит приличных размеров пластина. Была потеря речи на некоторое время. Самое интересное, что по образованию он медбрат, работал в реанимационной бригаде скорой помощи и в токсикологии областной больницы. По иронии судьбы его же бывшая бригада и приехала собирать парня с асфальта. Причем его никто не узнал, и отвезли а больницу скорой помощи, где большинство попадающих туда людей просто лежат и умирают без всякого ухода и внимания. Доходило до того, что он сам ставил себе внутривенные уколы при маме, крутя пальцем у виска, показывая что медсестры тут ничего не умеют. Затем брата перевезли в областную больницу, где он работал. Нейрохирурги тогда сказали: «Пару миллиметров отделили вашего парня от полной немоты и пожизненного пребывания в инвалидной коляске». Тем не менее, спустя какое-то время после выписки из больницы у брата развилась неуправляемая тяга к алкоголю, а когда он выпивал, то полностью «слетал с катушек» - становился неконтролируемым, неадекватным и безжалостным. В это время отец вернулся в город и снова устроился на работу.
Брат женился на первой попавшейся девушке (медсестре, что ухаживала за ним) и у них появился ребенок. И все мы (7 человек) стали жить в трехкомнатной хрущевке. Брат выучился на массажиста, так как работать по ночам на «скорой» врачи запретили. Тут и все началось. Нередко пациенты рассчитывались водкой, вином, пивом либо пили с ним вместе, а потом он возвращался домой. Там он кидался на мать и отца, крушил все вокруг, выбивал дверные косяки, рвал одежду, падал в обморок, душил отца и т.д. Все это «разнообразие» длилось месяц за месяцем. Каждый вечер все в диком напряжении ждали вернется ли он с работы вообще, и если да, то в каком состоянии? И если он не появлялся сразу после восьми вечера, а похже, то вариантов уже не осавалось. Я жил в одной комнате со своей глуховатой бабушкой и очень завидовал ей, что она не слышит происходящего в соседних комнатах. Мне же слышно было все, и продирал дикий страх от драк, материнского плача, криков, мата, угроз….Через некоторое время брат подшился, вроде бы стало легче, но проблема с алкоголем и периодические срывы бывают до сих пор.
Со мной начали тогда происходить по ночам странные вещи: я вскакивал и безостановочно носился по комнатам, себя контролировать не мог, хотя и все осознавал. В состоянии дикого страха выбегал на балкон, трясся, метался. Так было минут примерно двадцать, потом отпускало и я засыпал. Длились эти проявления года три. Мама пыталась лечить меня различными способами – заговоры, бабки, некоторые заклятия помню до сих пор. Однажды нашли очень хорошую бабушку (о ней следует рассказать отдельно) жившую в далекой деревне. Поехали к ней. Лечила она от всех болезней, и всех одинаково. Наличие проблемы устанавливалось так: пациент берет церковную свечку, бабуля ее зажигает и читает молитвы. Когда с пациентом действительно непорядок - свеча в его руке начинает трещать и покрывается черной копотью. Интересный факт: если в этот момент свечку забирала у пациента бабушка, необычное поведение огня тут же прекращалось. После утреннего сеанса со мной бабуля сказала, что обещать ничего не может. То же самое повторила вечером. Назавтра утром я вернулся от нее и лег. Через час стало морозить, поднялась температура, стало плохо, начало сильно тошнить. После этого лег спать в два часа дня, проснулся в четыре. Температура была нормальная, пошел на очередной сеанс. Бабушка сказала, что если б такого обострения не произошло, она отказалась бы лечить меня, поскольку это было бы безнадежн . Потом я ездил еще к ней два раза и все болезненные проявления исчезли.
Настал 1999 год, у меня - десятый класс, потом надо поступать в ВУЗ. В это же время после трехлетних амурных похождений отец снова покинул семью. Все у нас, включая соседей, были в курсе событий, поскольку он не особенно и скрывался. На протяжении года они с матерью систематически и громогласно выясняли отношения на кухне. И я опять все слышал. Особо запомнилось женское имя «Люся». Я спал тогда в одной комнате с матерью, она постоянно плакала. Не забыть вечер его окончательного ухода. Он специально пришел меня постричь, хотя уже не жил с нами. Находясь у меня за спиной в процессе стрижки, он стал говорить, как нам будет без него хорошо, что он тут жить не может и т.д. Я слушал все это молча, потом проводил на выход. Он сказал, что никогда не бросит меня и будет всячески помогать. Однако новая жена так шустро прибрала отца к рукам, что это обещание давно забыто. Теперь он живет в отличной семье и на нас ему наплевать. Но надо отдать должное: пока я учился в университете, отец платил алименты.
С весны 2000 года по вечерам появилась субфебрильная температура - 37’1-37’3. Летом я окончил школу и поступил в университет. В июле к температуре добавился беспричинный кашель, сухой, затяжной, ничем не снимаемый. Я прошел всех врачей: тубдиспансер, терапевты, инфекционисты, эндокринологи, хирурги, УЗИ, все анализы, включая ПЦР. В результате ничего не обнаружили, причина и природа температуры оставалась неясной. Сдал мокроту – там что-то обнаружили и сразу прописали легкие антибиотики. Пил их некоторое время, потом бросил, поскольку позитивного эффекта не наблюдалось. Кроме того, не было времени и возможности болеть, нужно было учиться. Факультет был самый сложный в университете, обычно за все время учебы с него отчисляют от 20-30 % студентов. Из нашей группы в тридцать человек до конца дошли восемнадцать. С осени 2000 я начал делать гимнастику Стрельниковой. Утром, до учебы, и вечером после. Вставал в 6.30. Весной этого же года появились проблемы с животом, боли, тошнота, ужасное самочувствие по утрам. Как-то дотянул до лета, сдал сессию. Еще раз прошел полное обследование плюс гастроскопию. Опять ничего. Нашли только перегиб желчного пузыря (замечу, что обследование проводилось на достаточном уровне, так как везде хлопотал и по всем врачам водил меня мой двоюродный брат врач-травматолог). В конце концов все надоело, и я плюнул на этих врачей, анализы и т.д. Хотелось учиться, нормально жить и ни о чем другом не думать. Со временем прошел кашель, отступили проблемы с животом, температуру просто перестал мерить. Зимой 2002 попал в сборную по баскетболу университета и начал активно тренироваться.
Летом 2002 впервые попробовал йогу в интерпретации Паттабхи Джойса, по книге «Йога-мала». Прозанимался ею примерно месяц. Единственное, что помню – как хорошо было лежать после какой-либо асаны. Тело расслаблялось и становилось комфортно. В 2004 году, учась на 4 курсе, я понял, что если еще пробуду в баскетболе год, то останусь без коленей, поэтому ушел из сборной и решил попробовать рукопашный бой. Через месяц в спарринге неудачно упал и порвал связки левого плеча. В результате операция, 2 месяца гипса, металлическая конструкция. Руку пришлось разрабатывать с нуля, так как она даже и висеть спокойно не могла. Сам придумывал многие упражнения. Самое интересное, что в июле нужно было ехать на сборы для получения звания лейтенанта и сдавать госэкзамены на факультете военного обучения, куда я ходил два года. Офицеры обеспечили мне более или менее щадящий режим на сборах, я даже стрелял из автомата и в принципе делал абсолютно то же, что и все, разве только не подтягивался.
В сентябре этого же года пришел заниматься в группу здоровья Таицзи-цюань стиля Ян. Стоит сказать, что занятия вел человек, который занимался боевыми искусствами более 20 лет. Его интерпретация данного стиля базировалась исключительно на релаксации и ненасилии над собственным организмом, хотя сам данный человек и обладал гипермобильностью. Чтобы красиво выполнять форму (аналог ката в каратэ) требовалась порядочная гибкость, которой у меня не было. В сентябре 2005 для решения этой проблемы я решил попробовать йогу.
Процесс начался с поиска приемлемой информации. В Интернете больше всего ссылок было на Айенгара или Айенгар-йогу. Скачал его книгу «Прояснение йоги», стал смотреть. Стоячие асаны мне показались легкими и неинтересными поэтому я их пропустил и сразу приступил к прогибам, наклонам и т.д. Как таковых тренировок не было, просто смотрел фото в книге и пытался пробовать. Однажды, уже не помню как, наткнулся на книгу В. Бойко «Йога. Скрытые аспекты практики». Приятно порадовал здравый подход автора, использование известных моделей психики, приличный список литературы, использование синергетической парадигмы и физической картины мира. Принципы описанного подхода очень плотно пересеклись с тем, что давали нам в группе Тайцзи, стало понятно что и в цигун (тайцзи) и йоге основа – это расслабление. В книге ВСБ была описана приблизительная схема выполнения асан и приведены два комплекса, поэтому осталось только это делать и смотреть, что будет. Что я и осуществил. Я тогда писал диплом, поэтому асанами занимался с 12-до 2 часов дня, все остальное время посвящая науке. В занятиях своих я гнулся и всячески растягивался, расслабляя при этом мышцы. Потом - Шавасана. Позы не получались никак, впрочем как и Шавасана. Изучил статью о йога-нидре на сайте realyoga. Скачал Нидру, стал пробовать. Ожидал, что сразу произойдет нечто сверхъестественное, но ничего не случилось, просто лежал и слушал текст от начала до конца. Асаны я выполнял все – стойки на голове, перевернутые, скручивания и т.д. Купил на OZONE первое издание книги ВСБ «Йога. Искусство коммуникации». Безумно интересно было читать ее, опять же - немного скорректировал практику. Начал переписываться с ВСБ, читать форум, задавать глупые вопросы. Был приятно удивлен тем фактом, что гуру ответил в письме на все мои недоумения, правда, несколько жестковато и критически. Вскоре приобрел второе издание ЙИК. В практике попрежнему ничего эпохального не происходило. Я радовался, когда изредка удавалось дотянуться до ног в Пашимоттанасане. Ментальное расслабление не получалось. В то же время отметил нарушения работы организма, связанные с расстройством желудка.
Весной 2006 ожидался семинар ВСБ в Томске, туда мне гораздо ближе чем до Москвы, поэтому решил поехать обязательно. К счастью все сложилось. Никогда не забуду первую встречу с ВСБ: зашел в зал какой-то парень, протянул руку и сказал «Виктор». Я ничего не понял, только позднее дошло, кто это. На вид я бы ему не дал больше сорока, что очень поразило воображение. На семинаре дошло, наконец, до меня что такое расслабление, а точнее - его начальные формы. В промежуточных Шавасанах видел перед внутренним взором разные картинки, ощущал тяжесть в переносице. В Нидре отключался. Получил огромное количество информации, познакомился с замечательными людьми. После семинара начал практиковать в новом ключе, однако расслабиться так, как там, не получалось. Да и вообще не получалось толком ничего, хотя к практике относился с предельной добросовестностью. Затем появились и первые признаки перегрузки: стал ощущаться и болеть позвонок в грудном отделе, постоянно ощущалось наличие сердца и его работа. ВСБ посоветовал прекратить йогу на месяц, что я и сделал. Но и потом качественно практиковать также не удавалось. В декабре 2006 в Москве я две недели занимался в у ВСБ в группах йогатерапии. Может мой организм что то, наконец, понял, и после возвращения домой стали происходить интересные вещи.
Разгрузка подсознания
Однажды утром в заключительном расслаблении я вдруг почувствовал сильное напряжение мышц, тело стало тяжелым и некомфортным. Вдруг появилось странное давление на уши, будто в самолете. Это стало повторяться в Шавасанах все чаще. Потом добавились и другие особенности, например, лежу в Шавасане и через меня прыгает мой кот. Думаю: - Ведь я закрыл комнату, его тут не может быть. Стук в дверь, я встаю и иду открывать. Подхожу к двери и оказывается, что я еще в Шавасане. В другой раз типовое начало с давлением на уши и напряжением тела, а затем перед глазами появилась бегущая строка. Что там было так и не смог прочесть. Такие глюки случались почти каждое утро.
Фрагмент письма от ВСБ мне 25 января 2007
Р., я думаю что это разгрузка. Если еще будут показывать смысловой текст - ни в коем случае НЕ следует пытаться его прочитать!!! Если Вам покажут его так, что все будет читаться отлично - это дело другое, тогда читать можно смело. Интересные, конечно, финты...
Письмо 5 апреля 2007
Спасибо за поздравление, Р.! Видите, все же релаксация действует - происходят какие-то разборки внутри системы. Главное, чтобы весь этот процесс сопровождался хорошим итоговым самочувствием. А вот давление на уши - момент интересный, мне такой аспект разрядки у людей никогда раньше не встречался...
Через год в Томске состоялся второй семинар, я, конечно же, поехал. Здесь уже эффекты в практике имели более выраженный характер. На второй день, во время промежуточной Шавасаны, после позы «кобры», сознание «отъехало» капитально: видел несшийся поезд, стук колес, слышал гудок. На этом же семинаре записался на консультацию к ВСБ. Рассказал о проблемах детства. Вышел от него - как заново родился, улыбка не сходила с губ. Светился от счастья. Хотя ВСБ просто сидел и слушал то, что я рассказывал. Посоветовал сделать энцефолограмму. Состояние покоя держалось у меня несколько дней. После этого семинара я многое понял. Главное то, что в моей психоэмоциональной сфере есть серьезные проблемы, и если оставить занятия йогой, никто не знает, как эти проблемы будут проявлять себя в самочувствии. Раньше задавался вопросом: почему у кого-то все в жизни хорошо, а у меня – нет? А ответ прост: потому что я это я, а он это он, и стартовал каждый из нас в жизнь с разными исходными условиями и возможностями. Если до этого я часто жалел себя, то со временем это, выражаясь языком Кастанеды, индульгирование начало просто уходить.
Письмо от ВСБ 31 мая 2007
Теперь по Нидре: все идет нормально. Другое дело, конечно, что сила разрядки впечатляющая… Ну, все равно это хорошо, значит «подвалы» подсознания очищаются как следует. Как я уже говорил, единственное, чего Вам не нужно делать – это бояться. Отыграется все что внутри накопилось, и наступит равновесие, это как раз и будет видно по прекращению глюков.
Что до Фрейда, то я его читать Вам не советую именно потому, что он не совсем ясно выражается, его можно понять и так, и эдак, что не есть хорошо для работ такого уровня. Поди, проверь, ЧТО ИМЕННО он подразумевал под «свободным течением мыслей»…
Лучше почитайте «Значение сновидений» К.Г.Юнга -
http://www.realyoga.ru/Portal/Library/1724/#_root1724, по крайней мере, это интересно.
Следующим достижением в конечном и промежуточных расслаблениях стало появление неконтролируемых движений. Например, во время Шавасаны резко сводит мышцы пресса, тело подбрасывает и оно складывается, оказываясь в Пасшимоттанасане. Или организм начинает полоскать, как вытряхиваемое одеяло, идет ритмичное сокращение мышц живота, тело то поднимается, то падает. Однажды ноги непроизвольно забросились в положение Халасаны. В паузах расслабления между позами стоя тело крутилось, двигалось, изгибалось, уходило через кувырок вперед. Потом вдруг само скручивалось и приходило почти в идеальную Паривритта Триконасану. При «стоячих» с наклоном вперед пару раз становилось плохо – начинало тошнить, возникало головокружение, тело покрывалось потом, а от лба к ногам проходила волна холода.
Письмо от ВСБ 12 ноября 2007
Добрый день, Р.!
Значит, началась спонтанная игра с формой? Это говорит о том, что отрабатываются уже достаточно глубокие «слои» вытесненного… И это хорошо. Можно посмотреть, КАК дальше тело и сознание поведут себя в форме, если побыть в ней хотя бы несколько секунд?
Или столько, сколько она сама держится. Либо делайте так, как и делаете: форма получилась – Вы из нее тут же уходите в Шавасану. Но не мешает ли этот процесс ментальной релаксации, не втягиваетесь ли Вы в него сознанием?
Я думаю, когда спонтанное движение себя исчерпает, состояние сознания и вообще восприятие могут явственно измениться.
Следующим этапом спонтанных движений в практике асан стало выворачивание рук, ног, вращения рук в плечевых суставах, забрасывание рук за голову, прогиб в положение «мостика». Иногда тело само двигалось по полу, а я на это «смотрел». Были случаи, когда организм сам выполнял Триконасану, лежа на полу. В июне 2007 начались боли в желудке, которые держались несколько дней, а потом исчезали. Причем условия жизни, питания, практики не менялись. Перестал делать Агнисару и Уддиана-бандху. Через месяц боли повторились. В больницу не обращался. Это явление периодически повотряется до сих пор каждые 2-3 месяца. Надеюсь, что это сброс.
Письмо от ВСБ 19 июня 2007
Еще раз добрый день!
Эти фокусы с желудком могут иметь причину в том, что Вы начали бегать. Все сотрясается внутри, и, быть может, какие-то гастритные проблемы и обострились, стали заметными. Бегаете, становясь на полную ступню? Может, имеет смысл не задействовать пятки? Чтобы они не касались земли в процессе бега? И посмотрите внимательно, как эти неприятные ощущения коррелируют с бегом. Ну и асаны, конечно, прикиньте, где можно было бы затронуть. И проверьтесь на гастрит.
Несколько раз в Шавасане возникали поразительные состояния. Отмечу, что описанные ниже вещи происходят только в Шавасане, и никогда в Нидре. Итак, расслабляюсь, вдруг в ушах раздается звук похожий на выстрел или взрыв, и я начинаю летать по комнате. Приходит мысль: могу ли пройти сквозь стену? Начинаю это делать, прохожу и оказываюсь в квартире соседа. Возвращаюсь к себе и иду в окно. Смотрю, а там так красиво. Прекрасные луга, сочные цвета, небо, птицы. Любовался и не хотел ничего, так было здорово. В этот же день, когда вышел с работы наступило состояние беспричинного счастья, я любил все и всех вокруг. На глаза навертывались слезы. С другой стороны вспоминаю множество дней, когда ничего не хотелось, было ощущение что видишь мир сквозь пленку, ничего не интересует, ничего не хочется. Просто живешь, работаешь, но тебе плохо. Много раз было так: хорошо позанимался с утра, день отличный, неделя прекрасная, все здорово, а через несколько дней мироощущение падает ниже нуля, не понимаешь ничего и прежде всего - себя. Качает, как на качелях. Взлет-падение, взлет-падение.
Письмо от ВСБ 23 марта 2008
Добрый день!
Да, хорошие эффекты у Вас пошли…
Когда такое видишь, то цвета действительно сумасшедшие, я помню, даже не хотел выходить из состояния, так бы на это цветущее дерево черешни и глядел вечно. Ну что, поздравляю, значит, Вы уже неплохо продвинулись в интеграции психики. Но, думаю, феномены проявляться еще будут, главное спокойно к этому относиться.
А вот почему на Вас вот ТАК действует Шавасана и по-иному - Нидра, это вопрос,конечно, интересный, и ответ на него, когда найдется, может что-то прояснить.
Виктор
Состояние и практика в последнее время
Встаю в 4.30 утра, занимаюсь до 7.10. Выполняю поочередно два комплекса асан. В заключение делаю Агнисару, Уддиана бандху и Шавасану либо Нидру. Завтракаю и ухожу на работу к 8.00. Иногда вечером тоже занимаюсь асанами или просто расслабляюсь. Делаю самые простые асаны в самых простых и корявых формах. За все время практики гибкость не выросла вообще. Да как-то и без разницы. Хочется качественно делать асаны и расслабляться. Для многих поз придумал упрощенные формы – заточил их под себя. Использую стол для наклонов вперед. От стенки отошел давно. В паузах между асанами – лежу, стою или сижу. Вечером делаю в качестве силовых физупраженний – Бакасану, ЧД или выпады. В комплексе прогибов назад сознание вырубает почти всегда, причем даже непонятно где я и что делаю. Ощущения времени в практики асан нет. Вроде ничего не делал а уже 6.40 и пора включать Нидру. Вирасану не выполняю, не хочется заморачиваться. От стойки на голове отказался давно, рисковать не хочу. Да и думаю рано мне.
Сейчас такое ощущение, что нахожусь где-то посредине пути. И хочется скорее выбраться отсюда. Начиная с лета этого года, снятся страшные сны. В них вижу родителей, брата и его прошлые «концерты». Последнее время очень пугаюсь в снах. Даже после просыпания нахожусь в страхе и оцепенении. Летом сны были очень эмоционально насыщены. Что-то вроде безобидное, а когда просыпаешься то становится очень грустно, плохо и одиноко.
Месяц назад попробовал санкальпу «Хочу понять свою проблему». Бессознательное тут же показало определенные события связаннее с моей бывшей девушкой, но из этого я ничего не понял. Из чего можно предположить что сознание с бессознательным говорят на разных языках и правильная интерпретация пока что невозможна.
Письмо к ВСБ 30.09.08
Виктор Сергеевич, здравствуйте.
Это Р. На всякий случай дублирую письмо, так как сервер плохо работает.
Хочу рассказать про Нидру, что делал утром. Пунктир начался совсем рано, первый раз «всплыл» на запястье правой руки. Далее помню с трудом... Через какое то время меня начало как бы крутить в воздухе и вперед и назад при чем я отлично видел всю свою комнату и все эти движения предметов. Себя не видел. Смотрел как бы из своей головы. Даже ковер запомнил - такого же цвета бордового, только насыщеннее.
Потом стало как-то тихо и спокойно, почему-то я понял что можно попробовать санкальпу и сказал: «Я хочу знать в чем моя проблема, если можно, то пусть бессознательное покажет мне ее». Через некоторое время возникло видение: пытаюсь обнять и поцеловать свою девушку, с которой разбежались недавно. Она сопротивляется, отталкивает меня. Говорит "Нет… не надо… потом». Всю фразу точно не помню. Я отстранился от нее, но понял, что через некоторое время отношения могут наладиться. Причем выглядела девушка в сотни раз красивее, чем обычно. Вороные брови, волосы, черные сияющие глаза...Чем-то даже цыганку напоминала. В красивом вечернем сером платье. А потом резко становится страшно, не по себе, какое-то ощущение беспокойства. Понимаю, что быть в состоянии таком не надо, начинаю напрягать мышцы рук и ног, и выхожу как бы в другой слой сна. Там мне показывают эротическую сцену: девушка и два парня прямо в одежде занимаются любовью. Кто они - непонятно. Потом я вышел из Нидры.
Весь день думаю, непонятно следующее:
1. показали ли мне мою проблему или это просто сон?
2. что он означает? То ли проблема в отношениях с конкретным человеком и решение проблемы есть расставание либо все наоборот. Проблема - есть то что отношения с ней строились не так как надо, а нужно по-другому строить.
Или если отношения возобновятся то все кончится просто тем что мне изменят и уйдет к другому? Очень интересно. И понимаю, что в соответствии с показанным нужно принять решение. О такой санкальпе я думал давно, т.е. она была не внезапная. Построил я ее на основе ваших двух недосказанных санкальп на двух разных семинарах. Очень хочется услышать ваше мнение...
Заранее спасибо.
Р.
Письмо от ВСБ 1.10.2008
Добрый вечер!
Да, интересный ход событий случился у вас в этой Нидре…
Идет какая-то сложная разборка с нутром, в психике, и понять ее сложно. На Вашем месте я бы не придавал тому что происходит какого-либо определенного значения, тем более не делал каких-либо выводов, просто Вы наблюдаете в снах разрозненные фрагменты внутрипсихической кухни, но они пока не складываются в целостную картинку. А вот когда сложатся – все станет Вам понятно, и надобность в толкованиях отпадет. Когда приходит истинное понимание – это ни с чем не спутать, поскольку ясность эта совершенно пронзительная и четкая. А пока – живите, и старайтесь все-таки сохранять свое мировосприятие в позитиве, это гораздо полезнее излишней рефлексии, так или иначе вгоняющей человека в депрессию. Живите и радуйтесь тому, что Вы молоды и здоровы, что все еще впереди.
И вы обречены на успех -:))
ВСБ
Письмо к ВСБ 11.10.2008
Виктор Сергеевич, здравствуйте.
Опять беспокоит живот. Не знаю, что это но надеюсь не расстройство а связанно со сбросом. Это неделя вообще выдалась тяжелой, все ждал когда она закончится. Зато на предыдущей летал как птица и настроение и все было великолепное. А с воскресенье начались боли в желудки...
И очень был сон страшный в ночь с воскресенья на понедельник. Я такого страшного не видел года три или четыре… Показали маньяка, как и что делает с девочками, вплоть до подробностей, ключевой момент - дерево на котором весят тела, как куклы, подвешенные на веревках. Проснулся в ужасе, стало очень не по себе. А сейчас и совсем плохо. Сегодня со свомим студентами решил сходить в кино. Пришли, а там идет фильм «Тот кто гасит свечи» про маньяка, но попасть туда не удалось, так как сеансов больше не было.
Сейчас его скачал в Сети... Уж сильно совпадение странное: этот маньяк в фильме убивает девочек, делая из них кукол. Начал пролистывать фрагменты и увидел сцены, где к потолку прикреплены куклы… Такие же как в моем сне... От этого тоже настроение ухудшилось...Может и совпадение конечно. А если нет, то я не знаю что это и зачем.
Письмо от ВСБ 14.10.2008
Доброе утро!
Отвечаю на оба письма, поскольку в субботу-воскресенье был плотно занят. Итак, начнем со сна. Безусловно, он как-то связан с детством и общей истории Вашей семьи, но, похоже, вся эта история была Вами воспринята и пережита психоэмоционально в таком возрасте, когда она абсолютно не могла быть понята, вот в чем дело. Вы были в то время младенцем, грудничком, либо просто маленьким ребенком, до двух лет. Потому работала тогда память не Эго, а тела и бессознательного. И теперь этот, огромный, по всей видимости, негатив отрабатывается по всем аспектам, а русло этой отработки выбирается хаотично, спонтанно. Бьет туда, где в данный момент времени есть функциональный спад. А поскольку в человеке действуют параллельно сотни различных циклических процессов, то и создается впечатление, что сброс бьет куда на попадя, да так оно и есть. Что-то случилось по линии желудка, съели не то, обычно такая ситуация не ощутилась бы, но разряд уходит именно в сторону этого теперешнего ослабления, спада. И так – постоянно, пока он не выработается полностью. То, ЧТО Вам показали – не имеет значения, просто снова «стрельнул» негатив, форма его – случайна, она скомбинировалась из имеющихся на данный момент проблем и душевных переживаний. Совпадения – на них я бы не стал обращать внимания. То есть – Вам надо переживать процесс без заморочек, БЕЗ реагирования на него, без реакций, без вторичного расстройства, а как раз это получается плохо, поскольку ум хочет во что бы то ни стало понять происходящее с тем, чтобы хоть как-то управлять им. А это невозможно в принципе, можно только пережить и все. И НЕ ЭМОЦИОНИРОВАТЬ по этому поводу. Поскольку в этом случае негатив разряда усиливается негативом его переживания и получается двойная гибель. Напротив – надо дурить, радоваться жизни, не обращать внимания на эту боль и ее атрибутику, погружаться в созданный самим же собой, пусть даже несколько искусственный позитив. Люди, театр, походы, тусовки – да что мне Вас учить?! Надо встать на конвейер бытия, и тогда все это будет переживаться легче.
Не нужно сидеть в мрачном одиночестве над вскрывшимся абсцессом, рассуждая, что означает вид вытекающей из него гадости, понимаете? Не нужно превращать жизнь в созерцание этого временного явления, чтобы оно не превратилось в константу.
Теперь о Вашем втором вопросе. Он, конечно, неслабый. Мягко говоря.
Что есть любовь? Конечно, состояние души и потребность в другом человеке больше, чем в себе самом. Я думаю, что в Вашем возрасте не стоит горевать о том, что что-то кончилось, поскольку оно еще много раз начнется. Да, люди сталкиваются, как молекулы в броуновском движении, и кто-то отберется сам собой, окажется берегом, на который тебя выбросило и ты там остался. Потому что это – твой родной берег. На поиски своей половинки, конечно, уходит время, и с этим ничего не поделать. Нельзя создать семью на базе одного только своего желания. Жажду прийти домой, и чтобы там тебя ждали те, кто нужен тебе, а ты – им, лично я ощутил лет в тридцать. И как-то дальше все само собой сложилось.
А насчет встреч и расставаний – не реагируйте на это слишком остро, в Вашем возрасте всегда есть куда пойти и как провести время.
Сейчас Вы просто переживаете некий психоэмоционального спад, это есть в жизни у каждого человека, нужно в этом плане к самому себе приспособиться.
Чтобы отвлечься – вот Вам несколько вещей Джона Донна – надеюсь, что понравится.
Качественной практики!
ВСБ
Резюме по итогам практики йоги на сегодняшний день:
– перестал употреблять любые алкогольные напитки (кефир, квас и т.п. в расчет не беру), просто не стало хотеться;
– перестал пить кофе и использовать сахар в чай, да и чай почти не пью; очень люблю соки и кефир;
– меню почти не изменилось, ем все;
– работаю с 9.00 до 22.00, занимаюсь наукой, консультирую студентов и дипломников по научным вопросам;
– все прошлые друзья ушли из моей жизни, общаемся как знакомые, просто разошлись жизни и интересы; теперь мои друзья – мои студенты, с ними провожу много времени, ходим в походы, общаемся…;
– уменьшился перегиб желчного пузыря;
– хороший сон, раньше долго не мог уснуть;
– год назад понял интересную вещь – все мои девушки имели те же проблемы в семье, что и я (первая девушка – встречались полгода, родители разведены, в семье 5 детей, брат уголовник, мать алкоголичка; вторая – встречались 2 года, родители разведены, отец живет с другой семьей; третья – встречались полтора года, мать бросила двоих своих детей во возрасте 2-х лет и уехала за границу, отец женился второй раз, мачеха не своих детей ненавидит, эту девушку пыталась всеми правдами и неправдами выдать замуж; четвертая – в 13 лет пережила клиническую смерть, отец алкоголик, сделал все, чтобы вся его семья была несчастной; c последней девушкой встречался год, родители ее разведены);
Письмо от ВСБ 19 июня 2007
Добрый день!
...По Вашему брату: Ему – в свете описанных Вами эффектов от Нидры – она нужна, и даже очень. Если достаточно длительная практика приведет к тому, что расслабится перенапряженная половина тела, то не исключено, что напрочь отсохнет та проблема, с которой он так мучается и мучает всех вас. Так что пусть делает и терпит. Если совсем будет сильно заворачивать – пусть делает не каждый день, а через день. Когда Вашей даме в Новосибирске скажут что-нибудь внятное – сообщайте. По практике: пусть все так и идет, «подвалы» подсознания потихоньку очищаются, и в какой-то момент времени Вы почувствуете, что проблемы рассосались окончательно. А пока это не случилось – подсознание будет упорно толкать Вас к девушкам с
определенным прошлым, что Вы и видите непосредственно, даже вот по этому последнему случаю. Когда начнут притягиваться люди без вышеописанных проблем – это и будет симптомом завершения перестройки Вашей психосоматики. Так что занимайтесь качественно.
ВСБ
Письмо от ВСБ 28 сентября 2008
...Теперь о делах Ваших личных.
Видите ли, пока не отработаются все или, по крайней мере большая часть системных деформаций, полученных в родной семье, Вы – хотите того или нет – будете выбирать из общей массы девушек именно с аналогичными проблемами. Точнее – они будут сами отбираться, притягиваться, поскольку люди идетично деформированные (подвергшиеся от рождения сходному воздействию) как магниты особого «сорта» - их тянет друг к другу в любой толпе. Им хорошо вместе, но только какое-то время, поскольку то же, что тянет друг к другу, через какое-то время друг от друга отталкивает. Поэтому пока и встречи, и расставания принимайте как некую неизбежность, которая вскоре (относительно вскоре) все равно закончится.
В заключениие хочется сказать, что разборка с проблемами продолжается и хочется верить, что закончится хотя бы в ближайшие несколько лет. И если такое произойдет, то появится на свет вторая часть этого отчета, где опишу уже новые события и процессы своей другой жизни. Спасибо ВСБ за советы, письма и все, что он делает объясняя людям йогу.
