Вопросы и ответы

На самом деле меня, как практика, прежде всего интересуют конкретные вопросы, а не бесконечные теоретические обсуждения гурманов, смакующих разные школы и системы, реальные вопросы тех, кто интересуется йогой, приносящей внутренний покой и здоровье, а не поклонников ее модных разновидностей, стремящихся к некому абстрактному совершенству или его конкретным образцам.

Мне кажется, что выяснять какая школа лучше или хуже, правильней или нет - пустая затея. Поэтому попытайтесь своими вопросами вытащить из меня полезную для Вас информацию, а я, со своей стороны, если располагаю таковой - постараюсь донести ее Вам с максимальной ясностью. Если вопросы имеют личный характер, и Вы не хотели бы обнародовать свои проблемы, обращайтесь ко мне посредством электронной почты, адрес boyko@realyoga.ru

Ом, Шанти.

Первые вопросы
Вопросы, которые обычно задают будущие йоги, перед тем как приступить к занятиям в нашей Школе

Что дала вам практика йоги?
Отчеты учеников школы о результатах их практики

О возможности создать методику достижения состояния ускоренного восприятия
Можно ли СОЗНАТЕЛЬНО запрограммировать наш мозг на значительно более быструю обработку информации?

Как сократить сон?
Кто может порекомендовать что-нибудь радикальное по уменьшению времени на сон? Перепробовал много видов релаксации и аутотренинга, но ничего интересного не получилось.

О Йога-Нидре
Неоднократно всплывал вопрос о "Йога-нидре" (Странник и другие), поэтому, не вникая в этимологию, могу поделиться теми аспектами практики, с которыми имел дело.

Вопрос о распорядке
Моя жизнь все больше закручивается таким образом, что времени на практику все меньше и меньше.

Вопросы расслабления и регенерации в йоге
Я читал статьи на Вашем сайте. То, что, собственно, меня заинтересовало это вопросы расслабления и регенерации в йоге. К сожалению, не нашел там подробного и конкретного описания Шавасаны и Йога-нидры.