Почему вы пришли в наш йога-центр?

- Сначала я пришла, потому что у меня были какие-то потребности, и в результате своих исканий я пришла к выводу, что именно йога мне даёт закрытие моих проблем. Изначально телесных. А по ходу занятий появились другие проблемы, принесённые уже извне, и оказалось, что то, чем мы занимаемся – единственное, что может их держать на плаву, закрыть.

ВСБ: - Держать на плаву – это очень правильно, потому что не всегда удаётся закрыть проблему до конца. Хорошо, когда удаётся, но бывает, что нет. Но держаться на плаву.

 

- Во всех занятиях спортом нет отключения головы, поэтому от них такого эффекта нет, даже если у тебя хорошая, двухчасовая тренировка. Я по себе убедился, что хоть эффект (физическая форма) в йоге гораздо медленнее достигается, тем не менее, он получается другим на качественном уровне.

ВСБ: - Он с одной стороны шире, с другой стороны интереснее. То, что физухой не достичь.

 

- Когда-то в молодости интересно было, любопытство. Но потом всё в некий тупик упёрлось – где физуха, а где смысл всего этого.

ВСБ: - Т.е. что работает реально?

- Да. И через этот тупик не продрался, на уровне физкультуры всё застряло. Но потом несколько лет назад понимание возникло, уже потребность появилась. Тогда пришел в йога-центр.

ВСБ: - Энтропия с возрастом нарастает.

- Да, и сейчас уже без вариантов. Другого выхода нет. Другого эффективного средства не найти. Вот и всё.

ВСБ: - Отлично! Просто выяснилось, что есть такое средство и эквивалентов больше нет.

 

- Наверное, первое впечатление от занятий йогой – эмоциональная реакция на происходящее, увлечённость процессом. А в результате более спокойно, осмыслено начинаешь ко всему относиться, продуктивно реагируешь на текущее. И второе, удается себя на это не так сильно расходовать.

ВСБ: - Скажем, оптимизировать собственную жизнь.

- Да. И второй момент – мне нравится некая системность, постоянность. Каждый день в определенное время встаёшь и 2 часа у тебя уходят на занятия йогой, это как-то…

ВСБ: - Организует, структурирует жизнь?

- Да, да!

- Я искала комплексное воздействие на организм. Когда я пришла в йога-центр, я уже разваливалась на части по всем статьям. И когда я металась, с какого врача мне всё это начать приводить в порядок, я приходила в ужас. Потому что сначала один врач, потом другой, эта цепочка тянулась бесконечно.

ВСБ: - Знаете, на что это похоже? Когда толпа народа собралась, поймали одного и бьют, пинают – от одного к другому, от другого к третьему. Пока человек не свалится.

- Я думала, что так и останусь среди этих врачей. Я увлекалась гомеопатией, пыталась себя с помощью неё привести в порядок. Что-то удавалась временно, что-то потом опять всплывало.

ВСБ: - Гомеопатия не решает проблем.

- Ну, всё-таки это мне помогало в чём-то. Но потом думаешь: «И всё же, каким образом комплексно воздействовать?». О йоге узнала случайно. Когда мне о ней рассказали, я почувствовала, что это моё. И вот 2 года я занимаюсь и чувствую улучшение по всем статьям…

ВСБ: - Эффект, конечно, не быстрый, но он фундаментальный. Я долго тоже размышлял над этим вопросом. Человек говорит: «Хороша йога, но только медленно». Но представьте, что вам надо ходить к 10-ти врачам, а тут одна йога, которая очень медленно закрывает все эти дела, ведь их много. Но закрывает!

 

- Человек – очень сложная биологическая система и для того, чтобы в нормальном состоянии себя поддерживать, нужны определенные нагрузки. Я находился раньше под влиянием стереотипов, что йога – это гимнастика. С этой точки зрения она меня не сильно привлекала, потому что существует достаточно много более физически активных видов спорта. С точки зрения йоги, как фундаментальной релаксации я узнал сейчас, и отношение к йоге поменялось радикально. Йога – это вовсе не гимнастика и не спорт, а возможность прийти к внутреннему равновесию. Это возможность отключать голову, что ни в одном виде спорта мы сделать не можем.

ВСБ: - Возможность универсальной саморегулировки.

- Йога не заменяет спорт, она просто его дополняет с точки зрения отключения головы. Вот это меня больше всего поразило и увлекло. И состояние, в которое я начинаю приходить, вызывает удивление, желание вникать в это глубже, дальше.

 

У меня не было какой-то цели, и я интуитивно пыталась найти. В итоге оказалась в нашем йога центре. А продолжаю заниматься, во-первых, потому что я верю в йогу. Во-вторых, есть положительные вещи, которые происходят и подкрепляют эту веру.

ВСБ: - Везде должно быть подкрепление. По крайней мере, я считаю, что йога так устроена, что если есть конечный полезный результат, то всё понятно. А если его нет и вера только… Результат должен быть, если есть результат, тогда все понятно.

 

- Мне посоветовал приятель, который пробовал у Вас заниматься. Стало интересно: «А что там за такой товарищ Сухов?». А потом понял, что йога – это такой сухов, который помогает жить. Сейчас появилось понимание, что многие вещи нельзя понять, а надо их принять. И объяснять их не надо. Можно объяснить, как гвоздь забить, а что тут происходит даже и разбираться не надо.

ВСБ: - Интересно. Как у Розембаума: «Не влезть бы в то, что умом не понять». Вообще понять всё – это опасная мания, это от перфекционизма. В прошлом году был конкурс на 100 лучших учеников года, и одна девочка, Полина, входила в это число. Однажды ей поставили четверку и она повесилась. Надо же до такого довести человека, чтобы человек ТАК воспринимал мир, что если что-то не так как я хочу, лучше вообще не жить. Так и некоторые люди с желанием понять.

 

- Я пришла сюда совершенно случайно и даже не думала, что буду заниматься йогой. В конце зимы, начале весны мне захотелось заниматься чем-то для тела. Мысли были просто купить абонемент в фитнес-клуб и ходить заниматься. Но девочка с работы как-то сказала: «Сходи на йогу». Она же мне рассказала про школу Виктора Бойко.

ВСБ: - Ну, это чисто случайно.

- Да, совершенно случайно. Она сказала, чтобы сходила и попробовала. Ничего не потеряешь. Не твоё, так не твоё. Я задумалась и пришла сюда. И не жалею! Потому что если бы я поняла, что это не моё, я не продолжала бы. А продолжаю, потому что йога лично меня помогает держать в тонусе не только в физическом плане, потому что изначально у меня каких-то глобальных проблем не было. А именно в психологическом плане, потому что внешние постоянные проблемы, стрессы, а я человек эмоциональный. Йога помогает сдерживать это, более спокойно относиться к проблемам. Это я ощущаю.

ВСБ: - Йога делает наше отношение к себе и к миру более адекватным. И по-другому начинаешь воспринимать ситуацию, относиться по-другому. Более философски, а проблемы всегда были, есть и будут. В чём смысл фразы: «Если тебя ударили по правой щеке, подставь левую»? Можно истолковать так – не надо сразу реагировать. Дали тебе по щеке, а ты сразу в ответ – так не надо. Ты подумай, за что тебе дали. Может пока думаешь, тебе и по второй дадут, но ты по крайней мере поймешь за что и почему. Так и здесь – реакции отстраиваются.

 

Чтобы вы понимали, как мы живем и расходуемся, что вообще можно сделать со своим состоянием, что оптимально, вот это йога и даёт, для этого мы и трудимся в нашем йога-центре.